Comment perdre du poids les étoiles? régime étoiles

Ce problème commun est en train de perdre du poids, toutes les parties concernées au sujet de la pratique, et les étoiles dans cette situation - et non l'exception. Contrairement à nous, les gens ordinaires, ils ont parfois des personnalités les plus difficiles aussi bien connus sont toujours en vue, et beaucoup d'entre eux sont égaux. Étant donné que les étoiles à perdre du poids?

Jovovich

Pour la première fois la jeune star a été confronté à un excès de poids après l'accouchement. Elle a mangé tout ce qui est venu à la main, et quand elle a remarqué que ses écailles ont montré 92 kg, a décidé de faire un régime:

• Le premier petit déjeuner: céréales bouillies, le thé vert.
• Déjeuner: faible tranche de gras de fromage, pomme verte, l'eau minérale sans gaz.
• Déjeuner: salade avec de la viande blanche et légumes, tortilla, préimprégnés dans l'eau, l'eau minérale sans gaz.
• Le deuxième déjeuner: la viande de dinde avec des légumes cuits à la vapeur, l'eau minérale.
• Dîner: poisson rouge, riz brun cuit à la vapeur, le thé vert.

Ce régime est beau lorsqu'il est combiné avec des classes régulières dans la salle de remise en forme, et dans les 5 mois de sa figure a acquis sa forme originale.

Comment perdre du poids les étoiles de la Russie?

Nos étoiles ne sont pas moins pointilleux sur leurs chiffres. L'exemple principal est Anita Choi.

Ce chanteur bien connu en son temps a chuté de 51 kg de poids en excès. Elle a toujours cru que le jeûne, les suppléments, le régime épuisant ne sera pas utile dans ce cas difficile. Après tout, seule une bonne nutrition - la garantie de la santé et une belle figure. Anita est alimenté fréquemment et en petites portions, ne pas manger des aliments incompatibles, ne pas manger après six heures du soir et boire beaucoup de liquides.

Quand le chanteur a besoin de perdre du poids assez vite, il se trouve sur le régime riche en protéines. Chaque heure Anita manger un pamplemousse, il alternant avec des œufs durs. Le matin, elle a bu un verre d'eau à la température ambiante sans gaz.

Après la naissance

Pas besoin de débilitante régimes qui nuisent à la santé, conduit à la dépression, et ne donnent pas vivre en paix - c'est la règle de base de beaucoup de gens célèbres. La principale chose - à manger et de l'exercice. Étant donné que les étoiles perdre du poids après l'accouchement?

Lopez Jennifer

Le chanteur presque toute sa vie se sont battus contre le surpoids. Un post-partum a gagné près de 22 kg. Rapidement l'a aidée à perdre du poids régime alimentaire faible en calories composé de légumes, de fruits et d'aliments protéiques. De plus en permanence étoiles au centre de remise en forme (4 fois par semaine), des cours de danse, a travaillé sur des simulateurs.

Comment perdre du poids pour le rôle des étoiles?

Pour le rôle dans le film célèbre les gens sont prêts à aller, surtout quand offert des frais énormes de trésorerie. Et Christian Bale pour le rôle dans le film « The Machinist » perdu que personne n'a jamais perdu du poids dans toute l'histoire du cinéma. Il a chuté de 29 kg. Son alimentation quotidienne consistait en une pomme et une boîtes de thon. Bien sûr, adhérer à un tel régime est difficile, mais en raison du rôle peut supporter. Un autre exemple sur la façon de perdre du poids les étoiles pour le bien de sa carrière - Kelly Osbourne. En raison de leur force de volonté, le chanteur a chuté de 10 kg.

Pour le petit déjeuner Cayley a mangé la farine d'avoine dans l'eau, poulet bouilli et légumes. Pour le déjeuner - la viande blanche, le brocoli, un verre de jus. Le dîner était composé d'un morceau de poulet cuit et les pommes de terre.

Il est grâce à ce régime Kelly est devenu plus féminin et plein de charme, et est remplacé par la fille gâtée du célèbre rocker Ozzy Osbourne est venu femme adulte.

Tout pour l'amour du mariage

Beaucoup se demandent comment les étoiles à perdre du poids à cause de leur futur mariage. Par exemple, Claire Danes a perdu du poids avec l'aide de l'exercice dans la salle de remise en forme, ainsi que des visites régulières à la danse de la musique soul des Caraïbes. Grâce à ces activités l'étoile est venu à l'autel en grande forme.

Perdre du poids est pas facile, en parlant de tout, y compris les étoiles. Beaucoup peuvent envier leur exposition, mais ne soyez pas si pressés pour eux, parce que beaucoup ont payé le prix de leur santé. Soyez heureux et vous aimer la façon dont vous êtes!