Des recettes simples pour la santé

Afin de ne pas courir chez le médecin pour une raison quelconque, utilisez nos recettes simples. Ils aident à résoudre certains problèmes de santé à la maison - rapidement et efficacement.

Indigestions

Provoquer indigestion dîner souvent trop tard - un homme qui va au lit et prend une position horizontale, les restes de nourriture non digérée avec la chute du suc gastrique dans l'oesophage.

Que faire? Allumez votre côté gauche. Puis, sous l'influence de la gravité, tout en arrière dans l'estomac, qui est situé juste à gauche.

gueule de bois

Enlever rapidement les aliments d'aide gueule de bois contenant de grandes quantités de fructose sous l'influence du sucre naturel du corps semble alcool plus intense. Pour obtenir la clarté d'esprit, se répandre en abondance un morceau de pain avec du miel et de manger. En plus d'aider à enlever rapidement les pommes de gueule de bois, les cerises, les raisins et les tomates.

La fatigue et la douleur dans les jambes

Chaussures à talons hauts qui rend une femme plus mince, mais si vous continuez à marcher dans les chaussures avec des talons, et les muscles des jambes tendons raccourcissez et deviennent moins mobiles - ce qui est à l'origine des douleurs dans les jambes.

Pour aider les jambes, marcher à la fin de la journée dans l'escalier. Une telle aide à pied étirer les muscles et les tendons des jambes, il est donc nécessaire de marcher sur les escaliers que la pointe de la chaussure, la flèche maximale du talon.

La ​​migraine

Les personnes souffrant de migraines chroniques, anticipent généralement l'attaque offensive pendant plusieurs heures. Si vous vous sentez une migraine se lève, boire une tasse de café fort, puis organiser une promenade de 20 minutes ou profiter d'une activité physique. Cette méthode a le même effet que et les bêta-bloquants, anti-migraine.

Beltch

Éructations est formé lorsque l'air pénètre dans l'estomac - par exemple, alors que le tabagisme, la gomme à mâcher ou en raison du fait que l'homme ouvre sa bouche tout en mangeant.

Essayez de manger lentement et mastiquez bien les aliments, afin de ne pas stradatotryzhkoy. Vous pouvez aussi maintenir la bouche ouverte un peu après un repas, de sorte que l'air est sorti de l'oesophage, sans avoir à entrer dans l'estomac.

Les piqûres d'insectes

S'il y a un iode à la main ou les piqûres de fourrage vert peuvent être traités dans le lieu habituel de vinaigre. Il a des propriétés antibactériennes et antiseptiques et agit comme un analgésique. Le vinaigre peut être utilisé pour des coupures et des blessures qui ont besoin d'effectuer une pré-rincer à l'eau froide.

Transpiration

Si vous transpirez dans la salle de gym, puis après l'école et continue de se démarquer plus de sueur pendant 20-30 minutes - pour arrêter le processus d'allocation de sueur doit nécessairement prendre un certain temps.

Pour couper, tremper les mains et les poignets dans l'eau glacée et laisser tremper quelques secondes. Ainsi, le cerveau reçoit un signal que le corps ne soit plus chaude.

La mauvaise haleine

Halitose se produit en raison de la capacité de bactéries vivantes dans une grande quantité trouvée dans la cavité buccale. Les chercheurs ont constaté que le plus efficacement possible avec les combattre thé vert ordinaire. Mais la gomme ou bonbons à la menthe, déclenche le flux de salive, - au contraire, favoriser la croissance microbienne.

Les forces de déclin

Notre corps a la capacité d'adaptation à leur environnement, en changeant le rythme de la respiration et le rythme cardiaque. Avec le rythme rapide, nous sentons un regain de force et de joie, donc si l'apathie flambée est très utile d'inclure une musique de pep énergique. Il est également très utile pour quelques minutes pour contempler une feuille jaune ou orange vif de papier, ou préparer leur thé ou du lait avec des épices. Ajouter un verre au choix de gingembre, la cannelle, le safran, le piment, clous de girofle ou la coriandre et laisser reposer pendant deux ou trois minutes - cette épice est réduit santé et de vitalité.

La voix manquante

Dissoudre le jaune d'oeuf de poule dans 100 grammes de lait chaud et boire à petites gorgées ou gargarisme - Cette méthode devrait aider. De plus, gargariser possible et ovalbumine, chauffage dans un bain d'eau. Il y a une autre recette. Battre 2 protéines d'oeuf avec 2 cuillères à café de sucre. Ajouter 50 g de cognac. Verser dans un verre séparé de l'eau chaude. Chaque gorgée d'oeuf laver vers le bas un verre à cocktail d'eau. Après cela, il suffit d'aller se coucher. Le lendemain matin, la voix manquante doit être récupérer complètement.

Le stress

Aide bain relaxant, un auto-massage léger. Vous pouvez ajouter quelques gouttes de crème de massage aromomasla préféré. Et vous pouvez profiter de la composition finie - tels que l'huile d'olive avec une composition éther d'huiles de lavande et de vanille de la compagnie « NikoSol » spécialisée dans la vente de produits de beauté grecs. Un massage doux avec cette huile après le bain apaise, détend et donne un sommeil profond.