Les règles de base du jeu de basket-ball

Les règles de basket-ball sont mis au point par la Fédération internationale de basket-ball en 2004 et depuis lors, n'a pas changé. Ils sont énormes dans la taille et comprennent tous les petits détails. Si vous allez devenir un joueur professionnel, vous aurez besoin de connaître par cœur toutes les règles, même si leur connaissance est produite dans le processus de formation. Mais si vous ne participez pas à des cours spécialisés ou aux écoles de sport, personne ne vous ne pas apprendre comment jouer au basket. Donc, vous devez faire l'auto-étude, comme le jeu de basket-ball, même dans la cour est impossible sans la connaissance de ses fondements.

connaissances de base de

Commencer à apprendre les règles du jeu de basket-ball vaut la peine de commencer. Ne devrait pas saisir les aspects complexes, que vous ne serez pas pressé. Tout d'abord, être clair sur la façon dont tous situés sur le terrain de basket - il est rectangulaire, avec deux côtés étroits sont suspendus à deux anneaux, dont vous avez besoin pour lancer la balle. Sur le terrain il y a une fente minimale qui délimite deux demi-sites, et présente également la zone à trois points et une zone lancers francs. Jouer un match de basket - 40 minutes si le score dans le temps réglementaire reste égale, puis nommé un temps supplémentaire de cinq minutes. Ces quarante minutes divisées en quatre périodes de 10 minutes, entre lesquelles il y a des petites pauses. La première et la dernière interruption durent 2 minutes, et celui qui arrive au milieu du match - 15 minutes. Dans la limite de temps de cinq joueurs de chaque équipe essayant de jeter autant de balles dans le panier de l'ennemi. Les règles du jeu de basket-ball comprennent les coûts suivants surtensions efficaces: 1 point pour une zone abandonnée, 2 points pour tout autre rouleau formé à l'intérieur de la zone à trois points, et si la balle a été abandonnée en raison de ses limites, l'équipe a calculé les trois points.

bit de mouvement et l'entretien d'une bille

Comme tout le monde le sait, les mains - sont les principales parties de fonctionnement du corps dans le jeu de basket-ball. Les règles du jeu sont en gardant les mains de la balle, à savoir, le mouvement autour de la cour pour que le ballon a touché le couvercle périodiquement. Ne pas frapper la balle sur le terrain sont autorisés à faire deux pas - si vous faites la troisième étape, et ne pas frapper la balle sur le sol, puis il est passé aux points de pénalité ennemis et joueur. De plus en basket-ball il y a une telle chose comme double dribble. Son essence réside dans le fait que le joueur n'a pas le droit de conduire l'un des deux toucher la balle avec les deux mains. La première fois qu'il le fait, lorsqu'il reçoit une transmission, puis effectue la gestion, mais s'il arrête et prend le ballon à deux mains, il ne peut pas continuer à maintenir, et est obligé de payer ou le passage suivant, ou prendre une photo. En basket-ball, interdit également les mains de blocage de l'ennemi, qui est, à la balle, l'adversaire peut bloquer ou de logement, ou frapper sa balle hors de ses mains. Souvent, plaids encore ou se produisent à interceptions Pasach. Derrière les mains de poussée de l'ennemi ou tentatives agressives tacles nommés deux lancers francs.

dans le temps de basket-ball Les règles de basket-ball sont quelques nuances importantes de l'époque. Seulement 3 d'un deuxième joueur avec le ballon peut être sous anneau ennemi, à savoir dans sa zone à trois points. Seulement 5 secondes est donnée au joueur de lancer la balle sur. A son équipe demi-cour en possession peut être pas plus de 8 secondes. Soit dit en passant, si l'équipe attaquante a passé la ligne médiane, puis de nouveau pour revenir, il ne présente plus les droits. Et le plus important - pour les joueurs attaquer sont donnés exactement 24 secondes. S'ils ne se rendent pas compte de leurs chances, mais n'a pas perdu la balle au cours de cette période, il va à l'équipe adverse.