Hollywood Diet - Perdre du poids avec les étoiles

Il est bien connu que les normes de beauté d'Hollywood sont assez rigides cadre et sont directement liés à l'harmonie des formes. star du film est torturait sans cesse différents systèmes d'alimentation pour conserver leurs paramètres de beauté sont normales. Par exemple, le régime Hollywood est très populaire parmi la majorité des actrices et chanteurs, parce qu'il est un système assez efficace pour la perte de poids en deux semaines. Toutefois, il convient de considérer que le régime stellaire est trop limitée, pour ne pas dire maigre. Par conséquent, avant de se lancer dans son respect, il est souhaitable de consulter un médecin.

Hollywood Diet - Perdre du poids avec les étoiles

Les régimes alimentaires Principes

En fait, le système de perte de poids stellaire est basée sur deux principes. régime Hollywood combine une faible teneur en calories et régime pauvre en sel, ce qui entraîne une perte de poids. menu comprend des aliments, cuits à la vapeur ou grillé, assurez-vous d'utiliser sans frire dans l'huile. La dose journalière maximale de calories est réduite au niveau de 600, et les glucides rapides (sucre, cuisson) sont retirés de l'alimentation pendant toute la période de perte de poids. Entre dans la liste de l'interdit et l'alcool, quel que soit son type.

Hollywood Diet - Perdre du poids avec les étoiles

En outre, le régime Hollywood, les réponses qui promettent une réduction de poids de jusqu'à dix kilogrammes, dans les deux semaines, interdit l'utilisation de sel. On ne peut pas juste manger des cornichons, mais aussi ajouter des régimes de sel. Cela apportera le corps des toxines, ce qui conduit également à la perte des détestés kilogrammes. Mais ne pas oublier l'utilisation de l'eau ordinaire, dont le montant ne sera pas inférieur à un litre et demi par jour - il est nécessaire pour le corps pour prévenir la déshydratation. En plus de ce type de fluide autorisé le thé vert et café (sans sucre et des additifs). Cependant, le régime Hollywood permet l'utilisation de substituts du sucre, mais ils peuvent avoir une blessure importante. En plus de ces nuances régime alimentaire stellaire supprime le petit déjeuner et une nouvelle journée commence par les repas du midi.

Menu diététique

régime Hollywood a plusieurs options, mais le menu le plus courant est la suivante.

Hollywood Diet - Perdre du poids avec les étoiles

Le premier jour

Déjeuner: oeuf de poule et la tomate. Dîner: oeuf de poule, de pamplemousse (demi) et une salade de concombres.

Le deuxième jour

Déjeuner: oeuf de poulet et de pamplemousse. Dîner: concombre, deux cents grammes de boeuf (cuits à la vapeur ou bouillies).

Troisième jour

Déjeuner: oeuf de poulet ou une salade de concombre (peut remplacer la tomate). Dîner: deux cents grammes de boeuf (cuits à la vapeur ou bouillies).

Quatrième jour:

Déjeuner: pamplemousse et salade de concombre. Dîner: fromage cottage faible (gras régime Hollywood permet pas plus de 200 grammes) et salade de concombre.

Le cinquième jour

Déjeuner: salade de concombre et œuf de poule. Dîner: poisson maigre, deux cents grammes (vapeur ou bouillies), salade de concombre.

Le sixième jour

Déjeuner: salade de pomme souhaitable, de pamplemousse et d'orange. Dîner: salade de concombre et les deux habituels cent grammes de boeuf.

Le septième jour

Déjeuner: orange (pamplemousse), salade de concombre, deux cents grammes de poulet (sans la peau, à la vapeur ou bouillie). Dîner: salade de fruits pour le déjeuner au sixième étage. Encore une fois la semaine prochaine sept répétitions du cycle entier.