Régime de pamplemousse savoureux et sain

Parmi les nombreux agrumes pamplemousse est l'arme la plus puissante dans la lutte contre l'obésité et la cellulite. Pour ces fins la chair, jus et huile essentielle. En plus de l'effet de la combustion des graisses pamplemousse aide à la dépression et les différents types de fatigue, améliore tractus gastro-intestinal, stimule le métabolisme, élimine les toxines. En outre, il est propre à réduire le cholestérol, et il est un outil de prévention contre la sclérose en plaques et les maladies cardiovasculaires.

Pourquoi est-ce régime de pamplemousse utile? Le fait que ce produit est assez faible en calories (seulement 35 calories par 100 grammes), il est donc souvent un constituant des régimes et des jours de jeûne. Il contient également phénylalanine - une substance qui favorise une saturation rapide, diminution de l'appétit, ce qui contribue à lutter contre la faim au cours de la journée.

minceur de pamplemousse : Utilisation de la pâte à papier

Adversaires régimes et les restrictions sévères dans les aliments est recommandé de compléter le régime alimentaire de la pulpe de pamplemousse. Il est important de manger frais, sans traitement thermique et sans sucre. Manger un repas avant chaque moitié du fruit (ainsi que des fibres blanches amères), vous pouvez non seulement contrôler votre appétit, mais aussi pour accélérer la digestion, réduire le pourcentage de graisse corporelle, améliorer le métabolisme. Si vous mangez un régime de pamplemousse en conjonction avec une bonne alimentation, vous pouvez perdre jusqu'à 10 kg par an et supporter le poids du même niveau. De plus, il est extrêmement bénéfique pour le système immunitaire et la prévention des maladies virales. Juice

régime de pamplemousse sous la forme de jus est pas aussi efficace que la pulpe, mais il élimine les toxines du corps et normalise les entrailles. Tel est le principal principe avec la minceur aide. Le matin du jus de pamplemousse boire, orange et citron, vous pouvez non seulement perdre du poids, mais aussi de rajeunir considérablement: il a été observé que cette vitamine boire un grand effet sur la peau.

Le pamplemousse minceur huile essentielle

D'excellents résultats peuvent être obtenus dans la cellulite combat et l'excès de poids avec l'aide de huile essentielle de pamplemousse. Il est utilisé de plusieurs façons.

1. L'addition à la nourriture ou boire peu, seulement 1-2 gouttes. A l'intérieur de l'huile fonctionne comme un activateur pour le métabolisme, accélère la transformation des aliments, empêche quantité excessive de graisse absorbée. Malgré cela, il est utile de revoir votre alimentation: renoncer à la graisse, fumée, les aliments frits. Mangez plus de protéines (viande, poisson, produits laitiers, œufs). Choisissez vapeur, four ou multivarku au lieu de les faire frire dans l'huile.
2. L'inhalation d'huile par l'intermédiaire d'un brûleur à huile ou inhalateur. Utilisation de l'huile de pamplemousse pour la perte de poids de cette façon, vous pouvez grandement supprimer votre appétit. L'arôme de cette huile agit sur le subconscient, il aide à faire face à la faim à des régimes stricts ou des restrictions alimentaires. Le principal avantage de cette application est la pratique. Lors de l'utilisation du brûleur à mazout dans la maison, le parfum vous accompagnera tout au long de la journée. Et au travail ou dans les lieux publics, vous pouvez respirer l'huile directement à partir du flacon.
3. L'application externe de massages, bains, enveloppements. En ajoutant quelques gouttes d'huiles essentielles de pamplemousse dans le bain peut atteindre double résultat: d'une part, de réduire l'appétit, l'inhalation de fumées, et d'autre part, de réduire le volume, comme l'écoulement d'huile provoque la lymphe. L'utilisation de cet ingrédient dans la préparation d'un mélange pour l'emballage peut réduire le poids, réduire le gonflement, la taille et des hanches, ce qui rend la peau plus souple et plus tendue. Et, bien sûr, l'huile de pamplemousse est nécessairement inclus dans les compositions de massage. L'action mécanique associée à un réchauffement effet anti-cellulite d'agrumes contribuera à accélérer le processus de perte de poids, réduire les dépôts de la cellulite.

Contre régime de pamplemousse

La prudence est conseillé d'utiliser du jus et de la pulpe de personnes avec une acidité élevée et les maladies du foie. Relativement huile essentielle, il est le seul contre-indication - une réaction allergique possible ou idiosyncrasie.