Liste de contrôle: Comment comprendre que vous avez augmenté l'oestrogène

Avez-vous d'aller au lit en même temps se débarrasser de l'environnement toxique, dans le contrôle de leur nourriture - mais je me sens toujours mal à l'aise? La probabilité est élevée que vous avez élevé oestrogène - un problème assez courant dans les filles d'aujourd'hui. Consultez notre check-list pour savoir si vous devez adresser à l'endocrinologue pour obtenir des conseils.

Qu'est-ce que l'oestrogène?

Estrogène - l'une des hormones clés qui régulent le fonctionnement normal des systèmes de reproduction et génitaux féminins. Pour un bon fonctionnement de ces systèmes, l'oestrogène doit être équilibrée avec l'hormone progestérone. L'équilibre est facilement perturbé - en raison de l'exposition à des toxines, une mauvaise alimentation, l'utilisation des médicaments, le manque de sommeil et le stress.

Nous avons déjà parlé de la façon dont les hormones affectent non seulement l'humeur, mais aussi de communiquer entre les différents organes de notre corps. Si une sorte d'hormone ne suffit pas - le foie, les reins ou le cerveau ne peuvent pas obtenir les bons signaux pour un fonctionnement optimal.

œstrogène et la progestérone - deux hormones femelles de base. Ils ont tous deux jouent de nombreux rôles et sont tout aussi importants pour maintenir votre santé. Estrogène envoie un message à la muqueuse de l'utérus qu'il était temps de se développer et épaissir en préparation à la grossesse. Elle affecte également le désir sexuel, la réponse sexuelle, la fonction cérébrale et même la densité osseuse. En général, une hormone peut affecter le fonctionnement de la glande thyroïde, l'hypothalamus, hypophyse, la peau et le système nerveux. Progestérone charge également de préparer l'endomètre à la grossesse. Si la fécondation ne se produit pas tomber, le taux de progestérone, signalant le début du cycle menstruel. Réduit également la croissance Progesterone des cellules, réduit l'anxiété, favorise l'effet du sommeil sur la croissance des os et augmente l'activité de l'hormone de la thyroïde - qui est responsable du métabolisme.

oestrogène accru est l'un des déséquilibres hormonaux les plus courants rencontrés par les femmes. Parfois, cela est dû à un excès d'oestrogène, parfois - avec un manque de progestérone.

Les principaux symptômes de l'oestrogène élevé

Lumineux exprimé syndrome prémenstruel
Augmentation de l'anxiété et des sautes d'humeur
La fatigue
faible désir sexuel
La perte de contrôle de poids
La croissance excessive de poils sur le corps
L'endométriose
varices
Gonflement
Les lourds et irréguliers menstrues
La diminution de la fertilité ou l'infertilité
Miscarriage
cancer de l'utérus ou le cancer du sein
myome

Quelles sont les causes souvent un déséquilibre des œstrogènes

Le stress

Un stress excessif ou prolongée réduit la production de progestérone, produisant plus de cortisol - l'hormone du stress que l'on appelle. Cela conduit au fait que la progestérone d'oestrogène commence à dominer, et ce déséquilibre et conduit à la majorité des problèmes de santé.

le foie humain L'une des nombreuses fonctions du foie est d'éliminer l'excès d'hormones du corps. Si le foie ne fonctionne pas correctement et est également altérée la capacité affaiblie pour remplir ce rôle, conduisant à la domination des œstrogènes.

Dysbactériose

La forte présence de bactéries nocives conduit à ce que des bactéries bénéfiques dans l'intestin inhibent l'oestrogène converti en molécules solubles dans l'eau. Il fait des oestrogènes pour revenir dans la circulation sanguine, où l'hormone nouveau exerce son effet sur la santé globale.

L'utilisation excessive d'alcool ou de drogues

L'utilisation régulière de substances nocives contenues dans l'alcool, le tabac et les drogues affectent le fonctionnement global du foie, ce qui complique la tâche déjà difficile des toxines de traitement. Si vous regardez au moins certains symptômes d'oestrogène plus - est de comprendre si vous avez un problème avec l'alcool.

Les carences nutritionnelles

Ce facteur peut être négligé, mais il est assez fréquent chez ceux qui voit rarement la lumière du soleil, et ne doit pas, comme beaucoup de substances utiles contenues dans son régime alimentaire. La fin du printemps, notamment endocrinologues recommande de passer à l'alimentation à base de plantes, ce qui ne signifie pas le rejet de la viande et d'augmenter l'apport quotidien de vitamines essentielles et des antioxydants.

Est-ce que vous remarquez les symptômes d'oestrogène?