Qu'est-ce qui arrive à votre corps après la naissance

Comme il est agréable d'être Olivia Wilde, qui a été publié dans un costume élégant sur le tapis rouge seulement 11 jours après la naissance d'un enfant, ou Blake Lively est apparu dans la robe noire et blanche glamour sur la semaine de la mode de New York, quelques mois après la naissance. Mais vous - c'est toi. Vous pouvez avoir les pieds gonflés, douleurs au dos ou endommager la peau, mais ce n'est pas la fin du monde. Héroïne parlera des défis auxquels font face les femmes après l'accouchement et ce qu'il faut faire avec eux.

apparaissent des douleurs dorsales

postpartum maux de dos peut être le résultat des changements physiologiques, par lequel votre corps passe par pendant la grossesse et le stress physique pendant l'accouchement. Pendant la grossesse, il augmente la production de l'hormone relaxine, la promotion de ramollissement et la ductilité des articulations et des ligaments du bassin, afin de faciliter le passage du bébé à travers le canal de naissance. Malheureusement, l'instabilité des articulations osseuses augmente également le risque d'inflammation des articulations et des déplacements qui pourraient plus tard conduire à des maux de dos.

Que faire: En règle générale, les maux de dos disparaissent spontanément dans les 6 mois après l'accouchement. Néanmoins, il ne faut pas longtemps pour supporter la douleur dans le dos. Ses causes peuvent entraîner des problèmes plus graves, alors assurez-vous de consulter votre médecin.

Si vous ne disposez pas de contre-indications au stress, pour accélérer le processus de récupération après un mois après la naissance commence progressivement à la pratique du yoga. Les exercices de respiration, la méditation, la thérapie d'exercice peut aider à soulager les tensions et renforcer les muscles, améliorer la flexibilité et l'endurance du corps. Il faut également porter un bandage post-partum tous les jours et soulever des poids en excès de poids bébé.

travail se détériore intestin

Les changements hormonaux augmentent l'utérus, l'affaiblissement des muscles du plancher pelvien, violation de la « veille-sommeil » et des erreurs dans l'alimentation - ce qui est l'une des raisons qui peuvent ralentir le tractus gastro-intestinal.

Que faire: Boire plus d'eau, manger des aliments à faible teneur en matières grasses et de liquide dans les premiers jours après la naissance. Devraient être inclus dans le régime alimentaire de plus de fruits et légumes frais, grains entiers et les produits laitiers. Cela aidera à rétablir l'équilibre hydrique de votre corps et de normaliser les entrailles.

Le vagin devient sensible et vulnérable

Même dans les poumons lors d'une naissance naturelle de votre vagin peut être légèrement blessé, qui est accompagnée d'un gonflement de ses parois, sécheresse des muqueuses, des démangeaisons, des fissures, abrasions, et, en conséquence, l'apparition de l'infection.

Que faire: Pour les problèmes de santé non entachées les premières semaines de contact avec l'enfant, il est préférable de penser à l'avance la prévention des infections post-partum avec un antiseptique topique. Il est approuvé pour une utilisation à cet effet, comme un cours de prévention peut inclure son utilisation avant, pendant et après l'accouchement. Compte tenu de la grande sensibilité du vagin au cours de cette période, il est important que les moyens n'irritent pas la muqueuse des organes génitaux, et a donc un large éventail d'actions dirigées contre les bactéries, les virus et les champignons.

Utilisation d'un agent antiseptique aide à prévenir l'apparition d'infections dans la période post-partum, et d'accélérer la cicatrisation des tissus. Le médicament a un profil de sécurité favorable, n'a pas de propriétés allergènes, et lorsqu'il est appliqué par voie topique est non absorbé par la peau et les muqueuses, de sorte qu'un enfant peut allaiter en toute sécurité. Pour en apprendre davantage sur antiseptique

Il y aura des taches vaginales

Spotting - un phénomène naturel qui se produit chez la mère après la naissance du bébé. Etant donné que le procédé de purification et de guérison de la surface intérieure de l'utérus, qui dure généralement 6 semaines et progressivement arrêtée de façon indépendante.

Que faire: Ne pas avoir peur, doit endurer cette période. Acheter des serviettes hygiéniques pour l'évacuation lourde, car ils seront intenses pendant les premiers jours. Il est préférable de ne pas utiliser les tampons, pour que vous puissiez effectuer une infection. Eh bien, si vous mettez en surbrillance soudainement arrêté moins d'un mois - est encore une fois l'occasion de visiter votre gynécologue.

Augmenter la transpiration

Vous deviendrez plus transpirer la nuit - de sorte que le corps se débarrasse de l'excès de liquide accumulé pendant la grossesse. Dans certains cas, des sueurs nocturnes peuvent causer des troubles du sommeil, irritabilité, et ont généralement un impact négatif sur la qualité de votre vie.

Que faire: repos complet, air frais, des vêtements de matériaux naturels de haute qualité aider à réduire la transpiration. Il est également recommandé de boire plus d'eau pour prévenir la déshydratation, manger plus de fruits et légumes, en évitant les aliments et la caféine épicés.

Perte de cheveux

La perte de cheveux est un taux important dans les deux premiers à six mois après la naissance d'un enfant n'est pas quelque chose d'inhabituel. La raison de cela peut être des changements hormonaux, le stress et le manque de vitamines. Que faire: Utilisez vos cosmétiques naturels et des huiles qui renforcent les cheveux et stimuler la circulation sanguine. Changer votre alimentation - ajouter de la viande maigre, poisson gras, fromage, fruits et légumes frais. Si vous pensez que la perte de cheveux ne ralentit pas, il est préférable de ne pas retarder et de consulter un médecin pour subir les tests nécessaires.

Cet article, nous avons préparé en collaboration avec la société « INFAMED K » - fabricant de Antiseptiques médicaux, qui sera une bonne aide dans l'armoire à pharmacie, et une femme enceinte a récemment donné naissance. Lorsque l'application topique, le médicament ne soit pas absorbé dans la circulation systémique, ce qui peut être utilisé sans crainte des femmes et son enfant pour un large éventail de cas: le traitement des maladies de la peau et des muqueuses des voies respiratoires supérieures et des voies respiratoires, ainsi que les maladies gynécologiques ou urologiques.

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