10 choses effrayantes que vous faites dans un rêve

Un signe de bon sommeil - un sentiment de sécurité, lorsque la tête sur l'oreiller. Hélas, il est toujours possible d'aller au lit de bonne humeur, et mène à des conséquences: vous vous réveillez dans la nuit et ne peut pas bouger, vous voyez un fantôme dans la porte, ou vous ne vous souvenez ce qui était au milieu du parc dans son pyjama. Dans le rêve avec nous peut arriver beaucoup de choses étranges et parfois effrayantes, voici les 10 plus bourré d'action d'entre eux.

1. La paralysie du sommeil

Certaines personnes décrivent ce phénomène comme suit: « Comme si l'esprit du mal saisi le corps. » Paralysie peut se produire lorsqu'une personne est à la frontière entre la veille et le sommeil. Au cours de cette transition, vous risquez de perdre la capacité de se déplacer et de parler pendant un certain temps de quelques secondes à quelques minutes. La meilleure façon d'éviter la paralysie du sommeil - un sommeil régulier, ne pas dormir sur le dos et se détendre et déstresser avant le coucher.

2. somnambulisme

Si quelqu'un boitant lentement le long du couloir - cela ne signifie pas que le début d'une apocalypse zombie. Somnambulisme - ce ne marche pas seulement dans un rêve, mais une série d'habitudes comportementales qui se répètent pendant le sommeil. Les personnes souffrant de somnambulisme peuvent tout simplement s'asseoir dans son lit et de regarder autour, marcher autour de la salle ou même aller pour les longues distances.

Les médecins étudient encore les causes de somnambulisme - donc scientifiquement appelé ce trouble - et soutiennent encore qu'il est. Il est connu pour une chose: la plupart des fous ont la privation de sommeil. Bien qu'il n'y ait pas de médicaments spécifiques, mais pratiquer une bonne hygiène du sommeil résout généralement le problème.

3. Les discussions pendant le sommeil

Selon les statistiques de l'OMS, 1 adulte sur 20 parler de temps en temps dans son sommeil. Ce n'est pas une raison de vous inquiéter, parce que la déclaration d'un état de sommeil ne peut pas être utilisé contre vous. Certaines conversations ont généralement pas de sens, ils peuvent se référer à des événements passés, les expériences et les relations qui sont maintenant complètement hors de propos et sans impact émotionnel. Si vous ou votre partenaire parle dans son sommeil, il est logique d'investir dans des bouchons d'oreille, parce que jusqu'à présent il n'y a pas de remède cette habitude.

4. Parfums et fantômes

Les gens rencontrent souvent fantôme est capable de demi-sommeil. Notre vision du monde est adoucie et floue - à ce stade, nous pouvons voir les ombres qui se déplacent d'un bout de la pièce à l'autre. Un esprit détendu qu'il faut une présence dans la pièce. Rien de terrible, mais d'appeler Sam et Dean Winchester ne sera pas superflu.

5. Préparer à

Cela se produit avec les adultes et les enfants. Vous pouvez obtenir dans la nuit, après avoir décidé que le moment est le matin, prendre une douche, se habiller, et même quitter la maison. Et alors seulement de découvrir que toujours sombre et les étoiles vues dans le ciel. Peut-être est une forme rare de somnambulisme, parce que vous êtes techniquement dormir encore au moment de ces actions. Survient est dû au fait que vous êtes tout à fait épuisé et était très inquiet sur la façon de passer le lendemain.

6. Les aliments dans un rêve

Avez-vous déjà venu avec l'idée que ce serait bien de faire cuire un gâteau à 3 heures? Se réveiller dans le chef du matin trouve un désordre dans la cuisine et ne comprend pas où le poids supplémentaire sur la balance. Ce trouble du sommeil est étroitement lié à un trouble de l'alimentation, et la prise excessive d'alcool. Dans ce cas, vous devriez vérifier leurs habitudes en ce qui concerne la nourriture, de ne pas traiter avec des conséquences désagréables.

7. La mort dans le cauchemar

Bien que les films d'horreur et sont un produit de l'imagination des scénaristes d'Hollywood, mais certains d'entre eux sont basés sur des événements réels, tels que « A Nightmare on Elm Street. » En Avril 1983 tuant 130 réfugiés en provenance d'Asie du Sud-Est: ils ont crié dans son sommeil et sont morts pour des raisons inconnues.

Mais avant de commencer à paniquer, sachez ceci: ce phénomène est extrêmement rare et ne se trouve que dans certaines populations asiatiques.

8. La chute

En sensation de chute libre a son propre nom - myoclonies. Il est une contraction musculaire involontaire. Il n'y a rien de dangereux, si ces attaques sont rares. Si vous remarquez que tryaseshsya constamment dans un rêve - il peut être un symptôme de l'épilepsie.

9. Se sentir comme vous ne pouvez pas respirer

Les problèmes respiratoires se produisent généralement lorsque vous êtes allé dormir sur le dos, et sont appelés « l'apnée obstructive du sommeil ». Il est dû aux tissus mous dans l'assouplissement de la gorge, qui sont fermés pendant le sommeil. Si cela vous arrive, vous devez consulter un médecin et se soumettre à l'examen de la gorge.

10. La tête explosant

« Exploding syndrome de la tête » semble amusant et effrayant, mais en réalité, à votre tête tout droit. Ceci est un trouble du sommeil dans lequel vous entendez des bruits forts: le bruit de l'explosion de la foule, en fermant l'électricité et un flash lumineux, comme une créature surnaturelle allume une lampe de poche juste en face de votre visage et laisse le niveau actuel de votre corps, mais les étrangers doivent faire avec .