Qu'est-ce que l'estime de soi, et pourquoi est-il important pour le bonheur

À quelle fréquence vous préméditer un simple, mais en même temps une question à multiples facettes, par exemple: « Qui suis-je? Qui je suis? " Quand la dernière fois que vous consacrer du temps à l'auto-analyse et une même Défragmentation cognitive? Cela devrait traiter avec tout le monde, à cause de ce que nous pensons et se sentir en vous-même, toute la vie dépend. Nous voulons parler d'un tel concept comme « l'estime de soi », et que cela signifie pour le bonheur de l'homme moderne est l'attitude formions pour vous et quels facteurs influencent qui vous êtes et comment vous vous voyez.

Qu'est-ce que l'estime de soi?

Qu'est-ce que l'estime de soi, et pourquoi est-il important pour le bonheur

Auto peut être définie comme l'idée subjective de qui vous êtes, en combinaison avec la façon dont vous voyez lui-même et sentir. L'estime de soi, en effet, ne porte pas sur la façon dont les autres vous voient, que l'environnement peut penser que vous êtes mieux ou pire que vous êtes. C'est ce que vous vous pensez que vous êtes.

En auto-développé?

Personne ne naît avec l'estime de soi, ainsi que personne ne naît avec la connaissance d'une langue particulière ou des compétences de base telles que la capacité à marcher. Il est une de ces choses que nous apprenons et de gain au cours de la vie. Au fil du temps, l'estime de soi est formé, mais pas par lui-même, mais sous l'influence de facteurs spécifiques à la fois externes et internes.

1. Interaction avec les autres

Communication avec d'autres personnes a un grand impact sur ce que vous pouvez sentir sur vous-même. Comme un enfant, les parents ont dit que vous êtes beau, intelligent et merveilleux, quelqu'un de l'école vous taquine, relation faite vous remarquez sa sexualité, au travail, vous êtes confronté à la façon dont vous êtes professionnel, et ainsi de suite. Tous ces mini-communication s'empilent l'image globale de la façon dont l'estime de soi peut se développer. Plus vous croyez ce que vous dites sur vous même, plus vite ces idées prennent racine et deviennent une partie de qui vous êtes.

2. Comparaison avec d'autres

Comparez-vous avec d'autres personnes est très destructrice, ce qui explique pourquoi les psychologues modernes sont plus enclins à la notion d ' « auto-attitude » plutôt que « l'estime de soi », comme celui-ci nous appelle à nous comparer avec d'autres pour évaluer et vous donner un dans sa racine « étiquette » spécifique, mais pas abstraite, mais sur le fond de déjà existant, appartenant à d'autres.

Nous sommes habitués à me comparer à tous: beau, intelligent, riche et célèbre. Toute personne qui semble attrayante, est l'objet de comparaison. De plus, tous ceux qui sont en train de perdre nos bonnes qualités, aussi, ce qui renforce l'estime de soi.

3. Hot et des milieux de culture

Ce qui offre la promesse de la culture populaire moderne, et nous fait tourner à son estime de soi. Il est donc la manipulation de la conscience. Vous dites tout ce que vous devez être à être considéré comme un succès, autonome, belle et sexy. Cela vaut également pour ce que nous produisons et consommons, ce que nous croyons et ce qu'il faut nier. la culture des médias est littéralement construit les personnes qui veulent voir.

De ce qui est l'estime de soi?

Qu'est-ce que l'estime de soi, et pourquoi est-il important pour le bonheur

Les gens - intégrés, par l'intellect, un ensemble de sentiments et caractéristiques de la psychologie. Voilà pourquoi l'estime de soi peut être composé d'une variété de facteurs qui sont à la fois les causes de ce que vous pensez et ressentez sur vous-même, et ce qu'il est en réalité.

L'identité 1.

Vous pouvez être un introverti ou extraverti, et cela aura une incidence sur la façon dont vous vous sentez dans votre peau et comment réagir au monde autour de vous. La société est populaire pour être social, ouvert et sociable, qui est un extraverti. C'est la raison pour laquelle vous pourriez avoir des difficultés avec l'acceptation de soi, et son caractère, étant donné la façon dont vous vous voyez, et comment répond le monde.

2. La formation de

À l'école, les étudiants appelés botanistes à puce, ce qui bien sûr affecte leur estime de soi. Mais souvent, ces gens deviennent de succès, riche, et, en règle générale, leur estime de soi est en train de changer de façon spectaculaire. Juste comment intelligent vous pensez que vous pouvez affecter la façon dont vous sentez-vous et comment elle sentir sur vous-même. Pensant que vous êtes plus intelligent que les autres, vous vous sentirez la supériorité et même l'arrogance. Dans le cas contraire, - l'incertitude.

3. Données physiques

Qui ne se soucient pas à quoi il ressemble? Malgré le fait que Andrey Malakhov bodipozitivizm plus populaire, tout le monde paie toujours attention à l'apparence de son corps et le visage, et par conséquent, l'estime de soi ou la souffrance, ou monte au ciel. Il est dans notre nature - regardez vous-même et d'autres, de comparer, et soit accepter eux-mêmes, en l'appelant une tendance, ou travailler à mieux. Bien sûr, il y a une troisième option - d'ignorer les lacunes en principe.

4. Succès

Ce facteur social, comme un succès, un effet très fort sur la façon dont vous pouvez sentir. Tu sûrement penser, il est pas assez intelligent, bon et précieux en tant que personne, si vous ne pouvez pas réussir dans leur domaine vous. Mais le concept de succès à tous différents, et donc l'estime de soi est formé de différentes manières, selon que vous choisissez une carrière, la vie familiale, ou autre chose.

Aussi le succès - un état de bonheur, qui, encore une fois, dépend de la façon dont vous vous voyez et votre propre vie. Si vous êtes heureux et heureux de tout ce qui vous arrive, alors il peut appeler lui-même un succès, peu importe combien d'argent vous avez, l'effet et la taille de la maison dans laquelle vous vivez.

5. Santé

Santé - cela fait partie de l'extérieur, surtout si votre problème - il ne fait pas froid, et les défauts visibles. Beaucoup de gens fondent leur propre valeur uniquement sur l'état de santé et ne peuvent pas être heureux s'ils connaissent leurs problèmes. Cette approche n'est pas tout à fait rationnel, parce que la personne ne savent même pas ce qu'il est vraiment merveilleux, juste parce qu'il a un handicap, le cancer ou d'autres problèmes moins spectaculaires. Les psychologues sont priés de ne pas s'identifier avec leur maladie, les problèmes et les besoins matériels, ainsi que l'estime de soi et la dignité humaine - est une question de votre relation avec vous-même et non au monde.

6. La relation

Les relations ou le manque d'entre eux - encore un autre outil social qui peut à la fois créer et vous détruire. Si vous vous rendez compte que votre valeur humaine ne dépend pas du nombre de partenaires vous attend à la porte avec des fleurs, vous êtes intelligent et autonome. Ce sont les qualités qui devraient être développées en lui-même, quelles que soient les circonstances, en particulier pour les femmes qui doivent se battre même avec d'autres malheurs sociaux. Les relations affectent l'estime de soi, mais en votre pouvoir pour le changer, si vous pouvez obtenir l'indépendance et la confiance dans le fait que l'absence d'un petit ami ne définit pas qui vous êtes. De plus, dans le monde d'aujourd'hui, vous trouverez un grand nombre d'aspects positifs de la « solitude ».

Pourquoi l'estime de soi - un élément important du bonheur?

Comme vous avez déjà compris, comment vous sentez-vous, et comment vous vous offrirez, détermine le niveau de votre bonheur. Si vous ne pouvez pas aimer vous-même et d'accepter, mais vous ne voyez pas une façon de changer quelque chose, il reposera toujours sur la faible estime de soi. Même si tout va bien, il se fera sentir sous la forme de problèmes avec les relations, l'insécurité au travail et l'incapacité d'obtenir ce que vous voulez. Pour trouver enfin l'harmonie avec vous-même, vous devez apprendre à vous pardonner, de se comprendre et de développer leur capacité d'analyser où vous travaillez vraiment sur l'amélioration de soi, et qui pousse la société et le désir inconscient de vous de vous comparer aux autres. Un homme sage a dit:

Si vous ne pouvez pas faire une différence, de changer les attitudes à son égard.

De même, vous pouvez travailler avec l'estime de soi. Si vous ne l'aimez pas ce que vous ressentez, de changer son approche du Soi.