10 collations rapides de 3 ingrédients

Quelques recettes de plats délicieux que vous ne voulez pas mettre en œuvre simplement parce qu'ils sont trop compliquées et verbeux. Des dizaines d'ingrédients, dont chacun ne nécessite qu'une pincée, et certains trouveront pas nécessairement sur l'étagère de la cuisine ... Et déjà et l'enthousiasme culinaire a tari.

Dans ce cas, nous avons compilé une collection de recettes simples et rapides, chacun de seulement 3 ingrédients différents, ou encore moins. Bien sûr, tous peuvent améliorer, si vous ajoutez des épices préférées, des garnitures ou des garnitures, mais cela est que vous pouvez faire à leur propre discrétion, et non en fonction de la recette.

1. Truffes au chocolat

nappages pour ce plat ne pourrait être plus pertinente - noix de coco, pétales d'amandes, les noix écrasées et les miettes de truffes cornflakes font encore plus savoureux et plus divers. Cependant, et sans eux, il se avère très savoureux.

Ingrédients:

• 250 g de chocolat noir ou au lait,
• 0, 5 crème grasse en verre épais,
• 3 Art. l. le beurre.

Préparation:

• Faire chauffer l'huile et la crème dans un four à micro-ondes ou un bain d'eau, jusqu'à ce qu'ils deviennent très chauds, mais pas faire bouillir.
• écrasement du chocolat ou de la grille et on mélange avec le mélange de l'huile chaude. Donnez-lui de faire fondre et bon promeshat.
• Mettre le mélange pendant 30 min. dans le réfrigérateur. Etaler sur une plaque de cuisson une pellicule de plastique.
• Pour former le mélange de perles et de les mettre sur la bande. Roulez dans les garnitures, le cas échéant. Envoyer au réfrigérateur jusqu'à solidification complète.

2. Crème banane

Le dessert parfait et sain pour ceux qui aiment les bonbons, mais après la figure. Pour la crème glacée à la banane s'adapter même les bananes très mûres, qui ont déjà commencé à assombrir. Les ingrédients sont les suivants:

• Une banane mûre,
• 2 c. l. miel de fleurs.

Préparation:

• La banane pelée, coupée en tranches et envoyer au congélateur pendant 20 minutes.
• La banane purée refroidie dans un mélangeur avec du miel.
• Après avoir maintenu la crème résultante dans le congélateur pendant au moins 4 heures.

3. Soufflé "nutella"

​​En général, un long et cuire Soufflé très difficile. De plus, même si le résultat final sera agréable au goût, les Soufflé finis peuvent tomber et devenir très peu attrayante en apparence. Une autre chose - la version la plus rapide de ce plat de « Nutella ».

Ingrédients:

• 2 oeufs de poulet,
• 0, 5 tasses de "Nutella".

Préparation:

• Préchauffer le four à 190 °.
• Séparer les jaunes et les blancs d'œufs de poule. Mélangés avec Yolks « Nutella » jusqu'à consistance lisse. Les protéines mélangeur fouet jusqu'à ce qu'une mousse stable et sont également impliqués dans la composition d'un souffle.
• Versez le mélange dans un plat allant au four et cuire au four pendant 15 minutes.

4. tresser avec "Nutella"

rouleaux juteux avec garniture au chocolat peuvent être préparés en moins d'une demi-heure - ainsi que tous les préparatifs préliminaires. De quoi conserver au réfrigérateur pour deux composants de réserve en cas de l'arrivée soudaine des clients ou de la demande soudaine de bonbons.

Ingrédients:

• 1 paquet de pâte congelée,
• 0, 3 tasses "Nutella"
• Le sucre en poudre.

Préparation:

• Préchauffer le four à 190 °. Etaler la pellicule plastique et placez la pâte sur elle.
• chaud « nutella » légèrement supérieure à la température ambiante. Pour le distribuer sur la surface de la pâte.
• Rouler la pâte en un rouleau, puis le couper le long de presque jusqu'à la fin. Recevez deux « queue » de Perevi queue de cochon.
• Faire cuire 20 min., Puis saupoudré de sucre en poudre et laisser refroidir.

5. Coupes bacon et œuf

Si vous êtes fatigué du petit déjeuner anglais classique, puis sur le bacon et des œufs peut faire un plat inhabituel dans le four. Vous aurez également besoin des moules en silicone pour des muffins ou des petits gâteaux.

Ingrédients:

• 5 tranches de bacon,
• 5 œufs,
• du sel.

Préparation:

• Couper chaque tranche de bacon en deux sur la largeur. Disposer les bandes en croix dans des moules en silicone.
• Versez la résultante « tasse » oeuf cru et prisolit il.
• Cuire 15 min. à 210 °, puis retirée du moule de silicone.

6. crêpes à la banane

Il est préférable de prendre pour ces crêpes sont plantains très mûrs et doux. Si la banane assez dur, il faudra effectuer une pré-broyage dans un mélangeur avec 1 cuillère à soupe. l. crème sure.

Ingrédients:

• 1 banane,
• 2 oeufs de poulet,
• L'huile de friture.

Préparation:

• La peau de banane et de la purée avec une fourchette. Pour conduire d'abord dans un oeuf jusqu'à consistance lisse, puis la seconde.
• faire revenir la chaleur casserole et crêpes dans l'huile jusqu'à brun doré, d'abord avec un côté, puis l'autre.

7. banane avoine-cookies

Ces cookies peuvent être encore plus utile si vous faites cuire dans la farine d'avoine ordinaire. Mais il faudra pré-tremper une nuit dans l'eau chaude et de la bouillie de restauration rapide n'a pas fallu longtemps. Ingrédients:

• 2 sacs de farine d'avoine fast-food,
• 1 banane mûre,
• 1 c. l. le beurre.

Préparation:

• Préchauffer le four à 180 °.
• Mash fiche banane pour produire une suspension et mélangée avec la farine d'avoine. De la masse résultante pour former un cookie et de les envoyer sur une cuisson huilée.
• Faire cuire 15-20 minutes.

8. puces d'Apple

Chips de pommes réelles peuvent prendre une collation, au lieu de pop-corn tout en regardant vos films et émissions de télévision préférées, et la conscience au sujet des calories supplémentaires consommées ne vous tourmenter. De plus, avec eux, vous saurez toujours quoi faire avec une offre infinie de pommes du jardin de ma grand-mère.

Ingrédients:

• 2 pommes,
• 0, 5 h L.. cannelle,
• 1 5 h L.. sucre.

Préparation:

• Préchauffer le four à 110 °.
• Pommes Laver, peler et couper en tranches les plus fines que vous le pouvez.
• Disposer les tranches sur une plaque de cuisson afin qu'ils ne se touchent pas. Saupoudrer de cannelle et de sucre.
• Faire cuire au four pendant 1 heure, puis cuire encore 1 feuilleta h. Éteignez le four et laissez protomai 1 heure.

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9. truffes végétaliens

Cette entrée peut être utilisé non seulement comme un dessert, mais aussi comme une barre d'énergie. Si vous les envelopper dans un emballage de papier individuel, ils peuvent vous imposer une amende de sauvegarder les regards loin ou d'un voyage.

Les ingrédients sont les suivants:

• 0, 25 tasses de chocolat noir,
• 1 amande de tasse,
• 1 dates de verre.

Préparation:

• Broyer tous les ingrédients, puis remplis dans un mélangeur ou hachis.
• A partir du mélange résultant pour former des pastilles, les mettre dans une pellicule plastique et la maintenir dans le réfrigérateur pendant 15 à 20 min.

10. Bacon chocolat

Enfin, nous essayons d'avoir une petite surprise et sert apparemment incongru de nourriture - bacon recouvert de chocolat. Ne vous précipitez pas grimacer et rappeler comment les héros de la littérature classique russe mangeaient des œufs brouillés avec de la confiture douce et même elle et fait l'éloge. Au lard au chocolat est à peu près la même combinaison de saveur.

Les ingrédients sont les suivants:

• 600 g d'un chocolat noir,
• 5 tranches de bacon,
• 0, 5 tasses concassé et amandes grillées.

Préparation:

• Le bacon coupé en petites tranches. Mettez la casserole avec le bacon sur feu doux et faire frire des deux côtés, jusqu'à ce qu'il soit prêt, mais pas encore zapechetsya jusqu'à croustillant.
• Placez le bacon dans une serviette pour qu'il absorbe l'excès de graisse.
• Faire fondre le chocolat dans un bain-marie, en remuant constamment. Etaler la pellicule plastique sur une plaque de cuisson.
• Prenez la pince à épiler et tremper les tranches de bacon, un chocolat chaud. Mettez-les sur bande et parsemer d'amandes. Envoyer au réfrigérateur jusqu'à la solidification complète du chocolat.