Comment protéger vos dents et faites votre beau sourire

Beautiful Smile - il est plus qu'un simple figure d'une vie heureuse, il peut aussi dire beaucoup de choses sur l'état de santé général. En regardant les défauts de la bouche dentiste expérimenté détecte la présence de nombreuses maladies telles que le diabète, la boulimie ou l'ulcère gastrique. Héroïne ne cesse de prendre soin de votre santé, vous dire comment prévenir la carie dentaire et de préserver la beauté d'un sourire jusqu'à la vieillesse.

Équilibre alimentaire

L'Association dentaire américaine stipule que les produits ayant une teneur élevée en fibres - la meilleure protection naturelle contre la carie dentaire et les maladies des gencives. Ainsi, les poires, les pommes, les bananes et les fraises provoquent une salivation, ce qui contribue à rétablir l'équilibre acido-basique dans la bouche, dissoudre les restes de nourriture, et améliore la digestion. Ainsi les agrumes, baies et fruits acides peuvent détruire l'émail des dents et une dent donner une teinte jaunâtre. Cependant, il ne faut pas renoncer à ces aliments, assez pour les manger avec du fromage à la crème, des céréales, muesli ou autre chose, boire plus d'eau et ne pas oublier de se brosser les dents après avoir mangé.

Arrêter de fumer

La nicotine, les phénols, l'acide sénile et de goudron dans les cigarettes donnent non seulement une des dents de teinte jaune disgracieux, mais corrodent également la fonction gomme entravera des organes internes et augmentent le risque de cancer de la bouche. La fumée de tabac crée un environnement favorable pour les bactéries qui forment la plaque sur les dents et le long de la ligne de gomme. Par cet affaiblissement et la fissuration de l'émail et de l'os détruit qui soutiennent les dents, ce qui augmente le risque de perte des dents. Font également partie des polluants ainsi que de la salive dans l'œsophage, irriter la paroi de l'estomac et du duodénum. Par conséquent, les brûlures d'estomac, la gastrite, les ulcères, la maladie de Crohn, la pancréatite et le cancer gastrique chez les fumeurs - une chose habituelle.

Choisir coller avec du fluor

Trop de sucre dans le régime alimentaire - la principale cause de la carie dentaire. Ses molécules créent un environnement favorable pour les bactéries acidifiantes qui mangent lentement l'émail des dents. Selon l'Institut national pour l'étude de la cavité buccale et craniofaciale Etats-Unis, apporter l'acide le plus mal aux dents pendant les 20 premières minutes après un repas - ce qu'on appelle « attaque acide ». Par conséquent, plus souvent vous mangez des bonbons pendant la journée, les plus acides d'impact connaissent vos dents. Pour arrêter ce processus, les dentistes recommandent d'utiliser un dentifrice au fluorure - élément neutralise les acides, renforce l'émail des dents et protège contre la carie dentaire. Mais ne pas impliqué dans le nettoyage des dents - cela peut conduire à l'amincissement de l'émail des dents.

utiliser la soie

Fil dentaire comporte environ 40% du travail sur l'élimination de la plaque dentaire, les résidus d'aliments sur les dents et prévenir les maladies des gencives. Chaque dent a cinq surfaces, et si ne pas utiliser la soie dentaire, puis laisser au moins deux surfaces exposées de l'attaque des bactéries. Cependant, avant de commencer à l'utiliser, consultez votre médecin - dans la procédure de nettoyage fil des dents a ses contre-indications. Donc, si vous souffrez de saignements des gencives, la maladie parodontale, la maladie parodontale, ou des cavités latérales de la soie dentaire à temps devront être abandonnés.

Ne pas oublier de nettoyer la langue

La plupart des bactéries qui causent la carie dentaire et la mauvaise haleine sont dans la langue, plutôt que sur les gencives ou les dents. L'un des premiers médecins, qui ont proposé la langue d'hygiène était Avicenne des médecins persan, et comme un dispositif de nettoyage, il utilise des cônes de cyprès. dentistes modernes pour les remplacer par des grattoirs en plastique, des cuillères ou un pinceau ordinaire à poils doux. De plus, exempt de récepteurs de la langue de la plaque perçoivent plus lumineux le goût des aliments, et qui empêche l'apparition de trop manger le surpoids, les organes digestifs.

, passez à hydropulseur

Pour protéger vos dents contre les caries, assez pour se brosser les dents le matin, avant d'aller au lit ou après chaque repas. brosse à dents ordinaire ne peut pas protéger complètement la cavité buccale contre la multiplication des bactéries, de sorte que les dentistes recommandent passer à irrigants.

Irrigant - n'est pas un luxe pour ceux qui ont nulle part à voir avec l'argent, et le même besoin de soins quotidiens, comme une brosse à dents, du dentifrice et soie dentaire. En raison de la haute pression et technologies pulsés de distribution d'eau, ils peuvent être efficacement et rapidement côté propre de chaque dent, sulcus, de la langue et l'espace entre les dents et ortokonstruktsiyami. gencives léger massage améliore la circulation, ce qui empêche le développement de la gingivite, la maladie parodontale et la parodontite. En outre, le dispositif permet de contrôler la vitesse et la force de pression, ce qui élimine les dommages à l'émail des dents, inflammation gingivale et des saignements. Irrigant choix sur un budget peut être sur le site Web Revyline de la société - l'un des leaders du marché russe dans la production de produits de soins bucco-dentaires. Total en ligne disponibles 3 types de matériel d'irrigation: stationnaire avec un grand réservoir et un puissant moteur, qui sont installés dans la salle de bain et le travail sur le réseau, portable avec batterie rechargeable pour les voyages et Voyage et flux, est installé sur le robinet et utiliser la pression du système d'eau.

L'avantage de la société est que la fabrication de ses produits, il utilise uniquement la technologie respectueuse de l'environnement, des ingrédients naturels de haute qualité et des matériaux sûrs. En plus d'irrigants peuvent trouver des brosses à dents manuelles et électriques, des systèmes très efficaces pour blanchiment des dents, baumes et rinçages la cavité buccale et l'agent de soins irrigant.