L'huile de lin pour la perte de poids: avis, recommandations

L'utilisation de l'huile de lin est due à sa composition unique: il comprend des composants tels qu'un groupe d'acides gras poly-insaturés de vitamines A, E et F. Un tel kit améliore la santé du cœur et l'activité normale de vasculaire, ainsi que la prévention du vieillissement prématuré. L'huile de lin (application de la minceur, la prévention et le traitement de nombreuses maladies justifiées lui-même) ne sont plus seulement un remède populaire: le recours à son utilisation et esthéticiens et les médecins qualifiés. Cela est dû à sa large gamme d'effets sur le corps. Il prévoit:

• Réduction du cholestérol dans le sang, est la prévention de l'apparition de plaques dans les vaisseaux sanguins et le développement de l'athérosclérose.
• La prévention de la formation de thrombus, puisque le sang dilué lin d'admission, les augmentations de fluidité, et diminue le risque d'adhérence des plaquettes.
• Le risque de développer un cancer (côlon, sein).

régime huile de lin

Avis sur les personnes qui utilisent l'huile de lin comme des fins préventives et thérapeutiques, confirmer qu'il est en parallèle conduit à la perte de poids. Cela est dû à son effet sur les glandes endocrines, le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, du métabolisme. En outre, il y a une stimulation du péristaltisme intestinal, améliore la digestion, ulcères d'estomac sont serrés. Poids diminue progressivement à mesure que le régime alimentaire de l'huile de lin (sur le produit précieux de notation est toujours positive) est très efficace. Il brûle les graisses saturées et élimine les toxines du corps. Par conséquent, le résultat de cette perte de poids est et la santé en général et de la peau serrée. Pour obtenir les meilleurs résultats, utilisez un produit naturel sans parfums et additifs. Ne vous attendez pas à des miracles juste de recevoir de l'huile: devrait également respecter le bon régime à faible teneur en calories et ne pas oublier l'activité physique. Manger de la viande maigre, poisson, œufs, fruits de mer, légumes et salades de fruits, les grains entiers. activités physiques relativement: piscine et salles de sport ne doivent pas, surtout si vous n'avez pas le temps et les finances. Il est possible de les remplacer par la randonnée, le jogging ou de la randonnée.

Le circuit de réception

Comment correctement utiliser l'huile de lin pour la perte de poids? Avis sur les gens doivent perdre du poids, ils disent que même l'addition habituelle de ce produit à l'alimentation (par exemple, les sauces à salade, les céréales ou les soupes) donne des résultats. Tout d'abord, il est facile dans l'estomac et les intestins, et d'autre part, la digestion rapide et la normalisation des selles, troisièmement, la réduction progressive du poids et le volume. Il est important de se rappeler que ce produit ne doit pas succomber à un traitement thermique, toutes les fonctionnalités utiles, il ne conserve que cru. Sinon, comment prendre l'huile de graines de lin pour la perte de poids?

Avis sur le circuit de réception est presque le même: l'utilisation de l'huile 2 fois par jour, matin et soir avant un repas plus tard. Vous devez commencer à prendre une cuillère à café, en augmentant progressivement la dose, l'amenant à une cuillère à soupe. L'huile peut être sous forme pure ou sous forme de capsules (pour la facilité d'administration). le traitement ne doit pas dépasser 90 jours. À ce jour, plein de notes sur l'utilisation d'un tel médicament, comme minceur huile de lin, des forums et des sites Web, des magazines féminins et de la littérature médicale. Car en plus de la prévention et le traitement de certaines maladies, il aide à renforcer les cheveux et les ongles, la peau améliore, améliore la tonicité, ajoute de l'énergie et de vitalité.

Comment ça marche

L'huile de lin agit simultanément dans plusieurs directions. Tout d'abord, il nettoie le corps, ce qui est la clé du succès sur la route de la perte de poids. Avec laxatif doux et un effet diurétique, il produit laitier et élimine les processus de stagnation dans le corps. En second lieu, l'huile de lin entrant dans l'estomac, elle enveloppe la couche mince, ce qui réduit l'appétit, ce qui est important pour la perte de poids. Troisièmement, il augmente les calories du métabolisme et des brûlures.