Lutte et arts martiaux: une vue d'ensemble et une brève description

La lutte et les arts martiaux sont très populaires parmi les athlètes du monde entier. Ils sont classiquement divisés en trois groupes: la percussion, la lutte et mixte. Pour chacune de ces catégories comprennent certains types de lutte, qui ont des caractéristiques similaires.

types de choc

Une caractéristique du choc des arts martiaux est le fait qu'ils ont permis que d'utiliser des techniques saisissantes. Dans certains types de combat est mené par des coups de poing et coups de pied, tandis que d'autres peuvent battre les genoux ou les coudes. Les athlètes qui sont engagés dans l'espèce des tambours de lutte sont vulnérables à ceux qui sont en train d'étudier les arts martiaux mixtes. Le fait qu'ils sont vulnérables aux combattants de style mixte, quand les mises au sol de bataille.

Pour les types de choc d'arts martiaux sont les suivants:

• Boxe.
• Taekwondo.
• boxe thaï.
• karaté.
• Kickboxing.

Taekwondo

Cet art martial originaire de Corée. Il est appelé différemment: le taekwondo, le taekwondo et le taekwondo. La principale caractéristique de cette espèce se battre dans le sport - l'utilisation active des jambes. Dans un duel permis jabs et coup de pied. Les athlètes ont une grande endurance et la vitesse. Malgré le fait que le taekwondo est né il y a 2000 ans, il est considéré comme un sport que depuis 1955.

Boxe

Boxe - c'est un sport qui a évolué à partir d'un combat de poing. Au fil du temps, il a été réglementé par des règles élaborées méthodes de formation spéciales. Lutte menée sur l'anneau clôturé de tous les côtés. Les athlètes effectuent des gants souples. Dans la compétition part des concurrents qui sont dans les catégories de poids égal et ont des catégories de sports similaires. Règlement interdisant l'exécution des actions potentiellement dangereuses.

La boxe est un des sports les plus difficiles. Le fait que la situation évolue rapidement champ de bataille. Les athlètes doivent avoir une réaction instantanée et une bonne orientation dans l'espace. En outre, les boxeurs doivent prendre des décisions rapides et mettre en œuvre des actions techniques. Agilité, rapidité, précision, bon équilibre et la rationalité - toutes ces qualités sont inhérentes au boxeur. Le corps doit être très solide. Dans le processus de formation des athlètes apprennent avec parcimonie, mais passent efficacement leurs forces. Le succès dans la compétition dépend de la quantité d'efforts que l'athlète a investi dans l'amélioration des techniques et des tactiques de guerre.

Thai ou boxe thaï

L'un des plus célèbre boxe est l'art de Muay Thai, également connu comme - la boxe thaï. Dans un premier temps, ce genre de boîte a été développé comme une armée et de l'art martial militaire. gardes personnels du monarque parfaitement maîtrisé les techniques de combat thaïlandais. Ils sont formés pour repousser l'ennemi, ce qui est beaucoup plus grande que leur nombre.

Par le 21ème siècle, Muay Thai est devenu un prétexte sportif de se battre plutôt que de véritables arts martiaux. Les règles ont subi des changements importants sont devenus plus fidèles. En conséquence, une fois un art martial mortel est devenu beaucoup moins efficace.

Kickboxing

Cet art martial est née dans les années 60 du siècle dernier. Il est répandu dans de nombreux pays du monde. Il existe plusieurs types de kick-boxing:

• Amérique. Il est basé sur des combats plein contact. Cela signifie que lors de la bataille peut frapper toutes les forces dirigées vers une partie du corps, y compris la tête. Peut battre ses bras et ses jambes.

Japonais

• . Pour parler franchement, le kick-boxing japonais - la boxe thaï moderne. Lutte, qui a constitué la base du kick-boxing japonais, très similaire à l'art contemporain. Des différences significatives ont seulement deux. Tout d'abord, coups de coude sont interdits. En second lieu, le système de notation modifié. En 1981, de nombreux kickboxers ont été reconnus coupables de groupes criminels, donc un certain nombre de grandes écoles japonaises fermé. Par la suite, le kick-boxing japonais est venu sous le patronage de l'organisation K-1, ce qui l'a conduit à un nouveau niveau.

Karate

Traduit du mot japonais qui signifie « voie de la main vide ». Il est basé sur différentes techniques de percussion. Lutte menée par la main. Le règlement interdit l'utilisation de grappins et plaids, mais il a permis l'utilisation de certains types d'armes, parmi eux - froid. L'objectif principal des athlètes - pour forcer l'adversaire à changer de position. Le plus grand rôle dans le karaté joue un sens de l'équilibre, ainsi que la vitesse et la vitesse des combattants.

espèce de lutte

Les athlètes qui sont engagés dans le judo, jujitsu, sambo, grappling ou guerre de lutte ont bien développé l'endurance, mais leurs qualités de vitesse laissait beaucoup à désirer. Cela est dû au fait que la bataille est le plus souvent réalisée dans le corps à corps ou sur le sol, ce qui signifie qu'il est moins dynamique que dans les types de combat de choc. Cependant, les variétés susmentionnées du sport est très spectaculaire.

judo

En japonais, le mot « judo » signifie « la douceur ». Il est dans ce pays et est né ce sport arts martiaux. Au cœur du judo se trouvent toutes sortes de douloureuses tient, lancers francs, étranglant et la tenue. lutteurs des athlètes suivent le principe de l'unité du corps et de l'esprit. Dans l'exercice de ceux-ci ou d'autres actions techniques qu'ils dépensent moins d'énergie et la force physique. Ceci est la principale différence des autres types de lutte de judo et arts martiaux.

Depuis 1964, le judo est l'un des sports olympiques d'été. Ce duel est soumis à des règles strictes, parce qu'à l'époque de la lutte l'esprit contrôle le corps, de sorte que le judo est un caractère éducatif. Les athlètes non seulement participent à des compétitions, mais aussi d'explorer la technique, apprendre des techniques d'auto-défense, ainsi que engagés dans l'amélioration de l'esprit et la condition physique. Au total, plus de 200 fédérations nationales de judo sur les 5 continents.

Sambo

Sambo se réfère à la lutte de combat. Il est utilisé pour lutter contre l'auto-protection, il peut être utilisé pour désactiver l'adversaire. Cependant, il y a une autre forme de Sambo - sport. Il a des effets bénéfiques sur le développement spirituel de l'individu, favorise le développement de la résistance, la confiance en soi, est une formation dans la discipline humaine et la maîtrise de soi. De plus, les sports sambo - le genre de combat, endurcir le corps et conduisant l'homme en bonne forme physique. Sambo - est un art martial unique. Il est le seul événement sportif, pour lequel la compétition se déroule en russe.

Jujutsu

Le concept de « jiu-jitsu » est utilisé pour décrire un système particulier de combat, ce qui est très difficile à décrire avec des mots. Tout d'abord il convient de noter que le jiu-jitsu - une main de combat à la main. En règle générale, les athlètes n'utilisent pas d'armes. L'utilisation d'éléments supplémentaires est strictement réglementé. Ce duel basé sur coups de poing et coups de pied, lance, serrures, déductions, strangulation et fixations. Il est important athlète de force brute pas, mais son agilité et la dextérité. L'effet maximal est atteint avec un minimum d'effort. Si vous suivez ce principe, vous pouvez apprendre à contrôler votre corps et utiliser efficacement l'énergie, quel que soit le niveau de condition physique.

Lutte

Lutte - un sport, qui vise à mettre l'adversaire sur les lames, qui est, sur la carcasse. Lutte des règles strictement réglementés. Réelle entre les athlètes dure environ 5 minutes. Si un combat se termine par un match nul, au temps principal est ajouté pendant 3 minutes. Si après cette période, aucun des hommes n'a pas gagné, le combat continue. Pour purement techniques de lutte en sont les points attribués. Vous pouvez effectuer plusieurs pieds d'actions, y compris des balayages, des crochets, des marchepieds latéraux. En outre, permis de faire des captures. Pour appliquer les techniques de lutte lancers et d'autres actions techniques effectuées manuellement.

Grepping

La base des principes énoncés greppinga plusieurs arts martiaux dont le jiu-jitsu. Règlement interdit les techniques d'utilisation sous les noms de « crucifixion » et de « nelson ». Vous ne pouvez pas tirer les cheveux de l'adversaire, faire capturer vos orteils et les mains, mordre, pousser les mains et les genoux sur le visage, le grattage et l'impact sur les oreilles. Grappling - lutte rationnelle. Gagner, il gagne l'athlète qui est en mesure de construire les tactiques de combat. Ce sport favorise la flexibilité, la force, la plasticité. Pendant la formation, les athlètes apprennent à se défendre avec l'aide du corps entier, pas seulement les mains et les pieds. Un rôle très important joué par le sens de l'équilibre et de l'équilibre. Parfois appelé grappling combattre le dernier effort, comme adversaires apportent souvent les uns les autres dans l'inconscience au moyen d'étouffement, d'enfermement et de différentes méthodes douloureuses.

Les styles mixtes

luttes universelles appartiennent au groupe des arts martiaux mixtes. Ils ont utilisé une variété de techniques de percussion, des méthodes suffocantes et douloureuses, ainsi que les éléments de la lutte. Les athlètes qui sont engagés dans ces types de luttes, ont un avantage technique et stratégique sur les autres combattants. Il y a plusieurs nuances qui peuvent être utilisés pour distinguer entre le MMA.

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• Le kimono n'est pas utilisé sous toutes ses formes.
• Le nombre et le type de munitions utilisées en compétition.
• L'interdiction de l'utilisation des techniques douloureuses et / ou étrangler.
• La quantité de temps alloué à se battre sur le terrain et de se battre.
• Le nombre de points attribués pour une variété de techniques.

Comme il est impossible de maîtriser absolument toutes les actions techniques autorisées dans les types de lutte et de percussion de combat et arts martiaux, toutes les méthodes utilisées dans la compétition. Les entraîneurs jettent certains d'entre eux, s'ils pensent que telle ou telle action technique est inefficace. Par conséquent, chaque combattant a son propre style de combat, ce qui rend les arts martiaux mixtes le plus divertissant. Ceux-ci comprennent:

• combat sambo.
• MMA (Mix Fite).
• Dogfight.
• Ushu.

Dogfight

Ce sport a ses racines dans l'antiquité. Il est divisé en deux groupes:

Armée

• . Pour se battre avec leurs mains et leurs pieds sans l'aide de moyens improvisés eu recours à l'armée, en dernière instance, depuis plusieurs siècles, ils ont étudié cette discipline. Baïonnette combats, les combats avec des couteaux et un combat sans armes - qui sont tous les composants de l'armée de combat à mains nues. Ce système vise à lutter contre les adversaires invalidantes rapides.
• La police a dogfight sa propre spécificité, en tant que gardiens de la loi ont souvent affaire à des fauteurs de troubles non armés. Dans ce cas, il faut neutraliser l'ennemi sans lui causer des blessures. Par conséquent, la base de corps à corps policiers coups de poing et coups de pied, formé des bâtons, des réceptions désarment et se libérer des crises.

Ushu

Les principaux types de combat concerne le kung-fu, ou comme on l'appelle, les arts martiaux. Il y a au moins 300 variétés d'arts martiaux. Parmi eux, le Chun, qui signifie « printemps éternel ». Il est destiné aux personnes qui ne diffèrent pas une excellente forme physique. Le manque de poids et de taille - pas un problème pour les combattants de Wing Chun. Ce sport est basé sur l'impact sur les ennemis non protégés points faibles, comme l'aine, les yeux et la gorge. Pour la plupart, les grèves sont en dessous de la ceinture, autant de flexibilité pour les athlètes est nécessaire.

MMA

MMA - une abréviation qui signifie Mixed Martial Arts, qui signifie "arts martiaux mixtes". Ce type de sport de combat contient des techniques les plus efficaces de divers arts martiaux. Les athlètes sont divisés en plusieurs catégories de poids. Au combat, un harnais de protection. Gants de boxe sont remplacés par des plaques, ouvertes de l'intérieur. Non seulement ils vous permettent d'effectuer une variété de lancers francs et douloureux tient, mais aussi de protéger les athlètes de toutes sortes de blessures. Elle ne permet pas l'utilisation d'un coup à l'aine, la gorge et la colonne vertébrale. De plus, il est impossible de mener des actions techniques visant à capturer les petites articulations.

La lutte aux Jeux olympiques

Le programme olympique comprend 4 types d'arts martiaux. Parmi eux - la lutte, la boxe, le judo, le taekwondo.

• La ​​lutte - un sport olympique inclus dans le programme olympique depuis l'antiquité. Il est classiquement divisé en deux styles, dont une - lutte libre. Comme dit précédemment, dans ce sport, il est autorisé à effectuer les techniques vers le bas. Concours de lutte gréco-romaine sont également inclus dans le programme olympique. Ils sont connus comme la lutte gréco-romaine. Quête va dans un cercle, indiqué sur le tapis de lutte. Grabs pieds sont interdits.
• boxe pour la première fois pris part aux Jeux Olympiques en 1904. Depuis 2012 dans cette discipline sont en concurrence non seulement les hommes mais aussi des femmes. La base des règles de la boxe moderne est allé à une loi appelée le marquis de Queensberry règles. Ils sont apparus à la fin du 19ème siècle en Angleterre.
• Le judo est considéré comme un sport olympique depuis 1964. La base de ce genre de lutte se trouvent les techniques de jiu-jitsu et d'autres arts martiaux. Le concours se déroule sur un tapis de lutte dur sur lequel le carré Outlined. Les juges accordent des points pour l'exécution correcte des lancers francs et techniques. Contestant portant kimono. La forme spéciale permet toutes sortes d'activités techniques, y compris spectaculaire lancers francs.
• Taekwondo fait dans le programme des Jeux Olympiques en 2000. Le combat se déroule sur le tapis dur, les participants ont mis sur une forme spéciale et des munitions de protection. Les opposants effectuer des coups de pied à la tête et le corps de l'adversaire.

Les membres des arts martiaux olympiques sont divisés en catégories de poids. En outre, les règles et l'arbitrage des combats clairement définis.

national des arts martiaux

Il existe des formes de lutte moins populaires, mais encore plus spectaculaires. Ceux-ci comprennent l'art martial national appelé Capoeira, qui a pris naissance à la suite de la fusion des cultures africaines et brésiliennes. Il est une synthèse de danse, des acrobaties et des jeux. Les athlètes se battent accompagnés par la musique brésilienne.

Divers types de lutte japonais se sont répandus dans tous les coins du globe. Cependant, dans la Terre du Soleil Levant est né non seulement le karaté et le judo, mais kendo. La particularité de ce combat est que les athlètes de la compétition utilisent des épées de bambou. Les opposants portant une armure spéciale pour la formation. Pour chaque Exécuté purement frappé, pris dans une certaine partie du corps de l'adversaire, les points sont ajoutés. kendo actuellement partie du programme dans les écoles japonaises.