De ce que la cellulite? Les causes de la formation de la cellulite. Méthodes de lutte contre, la prévention

La cellulite - un phénomène très répandu, dont le traitement a été particulièrement populaire au 21e siècle. Cette graisse accumulée sous la peau, située zones inégales qui nuit à l'apparition des zones spécifiques du corps. Beaucoup de gens appellent la cellulite « peau d'orange », comme ses symptômes sont similaires à cet élément.

La cellulite pendant la grossesse

Pour beaucoup, la question se pose de savoir pourquoi il y avait la cellulite pendant la grossesse. Ce phénomène peut être facilement expliquée par l'influence des hormones sur le corps. Cette raison peut être expliquée par ce qui semble la cellulite, non seulement pendant la grossesse, mais aussi pendant la puberté, la ménopause. Au cours de l'évolution constante du niveau de certaines hormones dans le sang du corps stocké graisse supplémentaire qui déclenche l'apparition de la cellulite.

Si vous regardez les statistiques, nous pouvons prendre en compte les points de vue des scientifiques. Dans le cadre de spécialistes de la recherche ont constaté que lorsqu'une grossesse se produit, la cellulite est apparu dans 20% des femmes. La ménopause est un facteur plus lourd, de sorte que la « peau d'orange » est formé à 25% des femmes. Puberté se caractérise par de plus petits changements relativement peu de stress au corps, donc sujettes à la cellulite seulement 12% des adolescents.

La cellulite maigre

Beaucoup de femmes se demandent pourquoi, même avec un régime alimentaire et quand le petit poids corporel ne peut pas se débarrasser de la cellulite. Procédé arrive en raison de la présence et de la quantité de certains gènes dans l'organisme. Chaque personne a une intensité différente de la combustion des cellules graisseuses. Pour vous assurer que la raison par laquelle la cellulite est dans les gènes, il est nécessaire de poser des questions sur le problème et les grands-parents.

Si les gènes fournissent combustion faible en gras d'intensité, peau d'orange apparaît quel que soit le poids corporel. Pour lutter contre ce phénomène est nécessaire. Aide sportive et recevoir de la nourriture saine dosées. En outre, lorsque la prédisposition innée à la cellulite devrait abandonner les mauvaises habitudes et mener une vie saine. Si la cellulite est apparu, qui ne connaissent pas beaucoup de femmes, mais, sous réserve des règles de base du mode de vie sain, vous pouvez rapidement vous débarrasser de celui-ci.

age

Plus une personne devient, plus l'apparition de la cellulite. Si progressivement diminué l'activité motrice, le tonus musculaire affaiblit. Lorsque l'âge est important, ce phénomène négatif s'aligner troubles hormonaux, le métabolisme ralentit. À cause de cela, il y a une accumulation rapide des cellules de graisse dans le corps et la formation ultérieure de la cellulite.

Le manque d'activité physique

Si la cellulite est formé par le pape, il est probable que la raison de cette petite activité physique ou le travail sédentaire. Seules ces raisons peuvent affecter la formation de la cellulite sans violations supplémentaires. Dans ce cas, la « peau d'orange » se démarquer légèrement, mais sera visible, mais le soulagement est augmentée proportionnellement à l'âge de la personne. Pour prévenir l'apparition de la cellulite ou de tempérer sa sévérité, vous devez faire du sport et essayer de rendre leur vie plus active.

Le stress

le stress nerveux est l'un des facteurs fondamentaux, ce qui provoque la cellulite. En raison des émotions négatives chez l'homme manifeste diverses défaillances liées à la circulation sanguine, la digestion et d'autres fonctions importantes. Dans le stress chronique peut accumuler l'excès de graisse non seulement dans les endroits habituels, mais même sous les côtes ou à l'arrière de la tête, ce qui conduit à une condition dans laquelle les gens sont prompts à noter que la cellulite a commencé à apparaître.

Les mauvaises habitudes

La consommation d'alcool, le tabagisme, l'alimentation malsaine peut déclencher l'accumulation de toxines dans le corps. Si ces processus sont aggravés et les substances nocives ne seront pas affichées en temps, il viendra beaucoup d'effets négatifs, dont une est la cellulite.

Se débarrasser de la cellulite bonne alimentation

Supprimer et prévenir ce phénomène peut être dosé au moyen, rationnelle reçoivent des aliments sains. Il est nécessaire chaque jour pour manger beaucoup de fruits et légumes, en les remplaçant savoureux, mais la nourriture saine. Vous devez également faire du fromage et du yogourt. Qu'il y avait un avantage pour la perte de poids, vous devriez acheter ces produits avec une teneur minimale en matières grasses, mais vous limiter à leur réception inappropriée. Pour se débarrasser de la cellulite, vous devez non seulement perdre du poids, mais pour devenir plus sain, personne physiquement plus active.

Pour prévenir cette maladie, il faut savoir que certains produits de la cellulite. Vous ne pouvez pas manger une variété de produits à base de farine. Si une personne est un amoureux de la restauration rapide, il est nécessaire d'arrêter son utilisation et de se débarrasser de cette mauvaise habitude. Vous devez également limiter la quantité de bonbons. Ne prenez pas les aliments gras ou frits fortement, ces plats sont mal absorbés, ce qui peut provoquer des dépôts sous la peau, semblable à la peau d'orange. Vous pouvez également ne pas manger de grandes quantités de nourriture à un moment donné. Il est nécessaire de séparer les aliments en petites portions et de manger 5-8 fois par jour.

Le sport contre la cellulite

Le sport aide non seulement à battre la cellulite, mais aussi pour perdre du poids rapidement, obtenir immédiatement un excellent aperçu de la forme. Même si une personne ne peut pas aller régulièrement à la salle de gym ou aller à des cours d'aérobic, vous pouvez faire des exercices simples à la maison, les dépenses sur eux le montant minimum de temps. Un excellent ajout à l'exercice marche dans les escaliers et marcher pour aller au travail. Si un endroit fréquenté est loin de la maison, il est possible d'arrêter plus tôt de retirer des transports en commun pour obtenir un ton pour toute la journée.

Emballage de la cellulite

Beaucoup de femmes préfèrent combattre la cellulite à la maison, prendre des enveloppes de cours. Cette procédure vous permet d'effacer votre peau et nourrir ses cellules substances utiles. En outre, ces actions ont un effet positif sur le système circulatoire, aider à brûler les cellules graisseuses et d'en déduire progressivement le liquide en excès du corps.

Pour envelopper l'aide de la cellulite est nécessaire non seulement pour les transporter, mais aussi de surveiller en permanence leur alimentation et mode de vie. Pour se débarrasser ou empêcher que ce qui semble la cellulite, vous devez surveiller simultanément la qualité et la quantité de nourriture, participer activement dans le sport, ainsi que d'utiliser des procédures différentes pour le nettoyage du corps.

La prévention de la cellulite

Pour éviter l'apparition de la cellulite à tout âge, il est nécessaire de supprimer tous les facteurs qui le provoquent. Tout d'abord et avant tout sur la formation de la soi-disant peau d'orange affecter la circulation et la microcirculation avec facultés affaiblies. Il est nécessaire d'éliminer tous les facteurs prédisposants. Stagnation est la principale raison pour laquelle la cellulite affecte. Elles sont caractérisées par des troubles dans le drainage veineux dans lequel une partie se prolonge vers l'arrière du sang dans le tissu, en raison de laquelle la pression chute dans celle-ci et, en conséquence, est ralentie microcirculation.

la congestion veineuse peut se produire non seulement pendant le travail sédentaire, mais aussi à cause de la longue période passé sur leurs pieds. De tels facteurs comprennent le travail du vendeur ou le coiffeur. Sur la congestion affecte également la grossesse, en particulier dans les étapes ultérieures. La plupart des pièces dans la formation de l'inactivité physique cellulite. Pour mettre en œuvre la prévention de la stase veineuse, nous pouvons limiter la marche normale. Il est conseillé de prendre un jour de 5 km, mais si cela est impossible, il est nécessaire de marcher moins, ne négligez pas même une petite occasion de faire des mesures supplémentaires. S'il y a une prédisposition à la formation de « peau d'orange », vous devez toujours prendre des mesures sur la prévention de la cellulite pourquoi. Dans la douche, vous pouvez utiliser un gant de toilette de massage spécial avec de la cire. Il y a aussi une brosse de massage dans lequel les poils sont disposés en place des dents avec des parties arrondies aux extrémités. Pour maintenir une peau saine et éviter l'excès de graisse, vous devez maintenir constamment les muscles et tonique peau, sans apporter le processus à un état de fonctionnement lorsque le traitement de la cellulite peut devenir plus difficile.