Comment choisir un vélo elliptique pour le droit à la maison?

Les simulateurs modernes offrent l'occasion d'apporter la condition physique et la santé en droit de condition optimale à la maison. Comme vous le savez, la course est une activité simple qui fonctionne efficacement sur les différents groupes musculaires et provoquer des brûlures intenses de graisse. Simuler exercice de jogging sans aller au stade, permettre aux formateurs elliptiques. De plus, la configuration étendue, le fonctionnement, la sécurité et le confort lors de l'exercice ont fait de cette unité l'un des plus populaires dans sa catégorie. Mais afin de réaliser les objectifs fixés avant la formation, vous devez savoir comment choisir un vélo elliptique pour la maison sous les objectifs spécifiques et en tenant compte de la physique de l'utilisateur. Ne pas oublier que tous les avantages de cet outil pour le sport rendu possible par une structure complexe, respectivement, quand il est nécessaire d'examiner les détails d'achat et techniques.

modèle professionnel ou amateur?

La première chose à savoir quel serait le but de l'équipement - à des fins professionnelles ou pour un usage domestique. A ce stade, il est déterminé que par la direction d'autres options qui élimineront la plupart des appareils inappropriés. S'il y a une question sur la façon de choisir le vélo elliptique droit pour la maison, il est préférable de se référer à des modèles amateurs. Ils sont caractérisés par la petite taille et certaines unités ont un design pliable qui le rend facile à transporter. Mais il y a une nuance complique ce choix. Le fait est qu'en termes d'instance de fiabilité chez loin derrière leurs homologues professionnels. Bien sûr, ils sont standard avec des charges d'adaptation, mais si les heures prévues de cours par jour, il vaut la peine prêter attention au modèle semi-professionnel. Cependant, ils sont plus chers que les entraîneurs amateurs.

La sélection de la longueur de l'étape

Ceci est un paramètre important qui affecte l'efficacité de l'exercice et la facilité d'utilisation de l'équipement. En réponse à une question sur la façon de choisir un vélo elliptique pour la maison, la longueur de foulée sera cruciale pour les personnes élevées et à faible croissance. Dans le premier cas, il est préférable de regarder de près les ensembles de roues avant, dans laquelle la longueur de la foulée est pas inférieure à 51 cm. Toutefois, si la préférence est donnée modèles à quatre roues motrices arrière, cette valeur peut varier dans 46-48 cm.

pas que les gens élevés devraient prêter attention aux formateurs, la longueur de l'étape qui commence à 33 cm. Ensuite, le modèle est ajustée individuellement. Par exemple, il y a des ellipsoïdes avec un pas de 35, 40 et 45 cm. Mais il est important de garder à l'esprit que le modèle pour les courtes suggérer quelques nuances de fonctionnement.

Effet "cycle" et le facteur Q-de

L'un des avantages du vélo elliptique est un doux coup « ski », ce qui provoque la facilité d'utilisation de ces équipements. Cependant, les modèles étape longueur ne dépassant pas 40 cm, ce qui crée l'effet de « cycle » au cours de l'exercice. L'emploi productif, il ne diminue pas, mais l'impact sur le confort de l'utilisateur. Ces unités doivent être sélectionnées si supposées exigences strictes en matière de longueur de la foulée et économise de l'espace dans la salle. Dans d'autres cas, pour l'avenir de commodité, il est préférable d'arrêter le choix sur les modèles avec une longueur de pas de 40 cm.

En outre, dans la question de savoir comment choisir un vélo elliptique pour la maison avec un petit pas, il est important de tenir compte de la soi-disant facteur Q. Selon les inconvénients du modèle de propulsion conventionnel péché. Cet écart entre les pédales, ce qui ne peut pas toujours être réglé. Par conséquent, un facteur Q élevé pour une croissance modeste humaine peut être gênant. Par conséquent, de préférence avec des formateurs d'entraînement avant, où vous pouvez régler non seulement la distance d'une pédale à l'autre, mais la pente.

Le magnétique ou aérodynamique?

À ce jour, deux des variétés les plus pratiques et efficaces de formateurs elliptiques, donc le choix est de faire un d'entre eux. dispositifs électromagnétiques diffèrent polyvalence, fiabilité et de larges possibilités de réglage. Ce cadre a fait ces agrégats la meilleure solution pour l'équipement des salles de remise en forme. Cependant, pour déterminer l'ordre, comment choisir un vélo elliptique pour la perte de poids à la maison, il vaut la peine de se familiariser avec les possibilités et les modifications aérodynamiques. Ces modèles conservent le même niveau de durabilité et de fonctionnalité, mais en même temps sont pratiques. Techniquement, cela est le modèle le plus « amical », afin de faire fonctionner le simulateur à la maison cette option peut être le meilleur. Peut-être le principal avantage du modèle aérodynamique est une approche novatrice de la nutrition. Le fait est que la batterie est un dispositif chargé directement à partir du lecteur - sur une charge complète ne prend pas plus de 20 minutes de simulateur.

Le type de volant d'inertie et le lecteur

Nous avons déjà mentionné une différence entre la roue arrière et les modèles à roues avant. Groupe motopropulseur dans le cas d'ellipsoïdes du volant en fonction du site, qui à son tour définit la trajectoire. Pour tous les mérites de la traction avant arrière son analogue peut également être une priorité. La connaissance des différences entre les deux options pour aider à déterminer comment choisir un vélo elliptique pour la maison sur la croissance de l'utilisateur. modèle à propulsion arrière est conseillé d'opter pour les personnes de grande taille comme une courte formation homme peut provoquer des douleurs articulaires. De plus, le type de lecteur est important pour le processus de placer l'équipement dans la chambre. Unité de propulsion arrière rentable si vous avez besoin d'équipement compact est situé dans une petite pièce.

si la valeur de poids est?

La masse est pas au critère essentiel dans le choix des simulateurs elliptiques. Sur le marché, il n'y a pratiquement pas de modèles ne sont pas en mesure de faire face aux charges de corps humain standard. Et pourtant, avant de choisir un vélo elliptique pour la maison pour la perte de poids, vous devez déterminer la classe de poids et comparer plus tard avec les capacités d'une machine particulière. option gagnant-gagnant pour une maison peut être un modèle à 200 kg. Ils sont généralement choisis pour fournir une salle de gym, où les gens sont engagés avec des poids différents. Maison, bien sûr, le stock de masse supplémentaire est plus petite, donc le meilleur choix peut devenir une option pour 150 kg. Dans tous les cas, être rebuté en poids d'un utilisateur particulier en y ajoutant 20 kg pour l'assurance.

optsional supplémentaires

La plupart des utilisateurs ignorent les fonctionnalités supplémentaires de simulateurs, en accordant une attention uniquement à des exercices physiques. Pourtant, la connaissance de ces options vous aidera à mieux comprendre comment choisir un vélo elliptique pour la maison. Avis sur les derniers modèles marquent la commodité d'utiliser les programmes avec différents modes de formation, la disponibilité des écrans tactiles et même la possibilité de mener des cours en ligne.

En outre, la fourniture des fabricants agrégats une large gamme d'outils pour le suivi des indicateurs de santé. Par conséquent, avant de choisir un vélo elliptique pour la maison, il est conseillé de déterminer les besoins et dans les capteurs et la pression pouls. Il existe également des modèles qui peuvent faire un électrocardiogramme. Cependant, même les appareils haut de gamme ne peuvent toujours pas fournir une grande précision de ces capteurs par des conditions particulières de mesure dans le processus de formation.

Les fabricants et les prix

Dans un segment de l'entraîneur elliptique est représenté par de nombreuses marques, mais pas tous d'entre eux offrent la qualité et la fiabilité de ses équipements. Parmi les plus côté prouvé que vous pouvez sélectionner la marque « Torneo », « HausFit », « Horizon » et « Sportop ». Dans chacune des lignes des fabricants indiqués peuvent trouver à bon marché des modèles bas de gamme, et les versions de la prime. Par exemple, dans la catégorie prix le plus bas « HausFit » Vous pouvez trouver un modèle pour 7-8000. Roubles. modification plus cher du « Horizon » ou « Sportopa » large de coût fonctionnel 10-15000. Roubles. Mais avant de choisir un vélo elliptique pour la maison, « Torneo », devrait déterminer les exigences détaillées de l'équipement. Cette marque produit des machines avec les régulateurs trajectoire du mouvement du corps, les paramètres de levier, des capteurs d'impulsion et d'autres options utiles. Top modèles de simulateurs de ce fabricant sont estimés à 30-40 mille. Roubles.

Conclusion

Lors du choix d'équipement pour les exercices physiques à la maison, il est difficile de mésestimer. Les concepteurs souvent mis en œuvre dans les simulateurs possibilités que les utilisateurs novices ne savent même pas. Et il est non seulement ajouts utiles sous la forme de compteurs d'impulsions, des écrans tactiles et des éléments de commande de la machine pratique, mais aussi une approche révolutionnaire de la forme de réalisation technique du dispositif. D'autre part, la question de la façon de choisir un vélo elliptique pour la maison, doit d'abord être résolu sur la base des données physiques individuelles. poids corporel et la longueur de foulée Incohérence complique le fonctionnement de l'équipement à l'avenir, et rend les activités inefficaces. Donc, la meilleure option serait d'acheter un test préliminaire du simulateur en action. Comme le montre la pratique, dans les premières minutes des sessions utilisateur peut avoir une idée de la commodité d'une unité spécifique et éventuellement ajuster leurs préférences dans le choix.