Comment choisir un tapis roulant pour la maison? Tapis de Course: avis, prix, photos

Le fait que le mouvement - c'est la vie, tout le monde sait. Je suis d'accord avec cette affirmation et la médecine officielle. Cependant, dans le monde d'aujourd'hui, les gens sont souvent privés de mouvement. Il préfère se coucher sur le canapé ou assis devant un écran d'ordinateur. Sans surprise, qu'avec une telle existence est déjà dix ans dans le corps est une violation des processus métaboliques, il y a des perturbations dans l'intestin, et le cœur se fait sentir. Cependant, tout n'est pas si désespérée. Il suffit de courir régulièrement. Et il peut être fait non seulement à l'extérieur ou dans la salle de gym, mais aussi à la maison. Seulement besoin d'acheter un simulateur - un tapis roulant. Cet équipement sportif très efficace est très populaire chez les femmes et les hommes. Il est idéal pour les gens qui n'ont pas le temps de visiter la salle de gym ou n'ont pas la possibilité de participer à des activités de plein air.

Pour éventuellement tapis roulant n'est pas attaché aux choses ramasser la poussière dans le placard, son choix doit être abordée avec une grande responsabilité.

Sports jambe de force actionné de projectile

Comment choisir un tapis roulant pour la maison? Vous devez d'abord décider, au détriment de certains de votre simulateur de tissu de force se déplace. Ici, il y a deux options. Tout d'abord, le mouvement est effectué par la force des jambes de la personne de l'exercice. Ce tapis de course est mécanique. Ce simulateur est activé seulement après un certain effort. Comment les utilisateurs ont noté cet tapis roulant? Avis des clients disent que cette fonctionnalité s'applique à la fois les avantages et les inconvénients de l'équipement sportif. La meilleure option du simulateur ce tapis roulant est pour ceux qui visent à pomper et à renforcer les muscles de la jambe inférieure. L'homme ne cherche à changer les proportions des pieds, devraient penser à acheter une version électrique.

Comment choisir le tapis roulant pour une femme à la maison? Le sexe faible, en règle générale, ne pas besoin d'une charge renforcée sur les pieds. Voilà pourquoi ils ont recommandé simulateur de type électrique. Ne pas acheter un tapis roulant mécanique et les gens qui ont même des problèmes très mineurs avec les vaisseaux sanguins des jambes ou des articulations.

Les avantages et les inconvénients de simulateurs mécaniques

Si vous vous demandez comment choisir un tapis roulant pour la maison et a opté pour les équipements sportifs mus par le pouvoir des jambes, il est nécessaire de tenir compte de tous les avantages et les inconvénients de la conception.

simulateur mécanique n'a pas intégré dans les programmes et commutateur de vitesse. l'accélération de la rotation se produit uniquement après qu'une personne ajoute sa foulée. De même, lorsque la vitesse de réduction est ralentie simulateur de course mécanique des stagiaires. Bon ou non un tel tapis roulant? Avis sur se réfèrent souvent au fait des inconvénients présentés ci-dessus du simulateur. Cependant, cela est discutable. Le fait est que pour un homme, accordé à la formation diligente et persistante au profit de leur propre santé, si un contrôle strict est pas un obstacle. De plus, le jogging dans la rue, vous êtes sûr de changer le tempo de son mouvement. Par le même principe conçu et tapis roulant manuel. Il apporte le plus aux conditions réelles des activités humaines.

Une variante du simulateur mécanique est tapis roulant magnétique. Cet équipement de sport utilisé un peu différent principe de freinage. La butée est pas due à la compression de la bande de frein en tant que modèles mécaniques, et en raison du champ magnétique. Parmi ces deux meilleures options tapis roulants - magnétique. Leur utilisation crée moins de bruit et assure un fonctionnement plus souple de la bande. il est souvent l'acheteur choisit tapis roulant manuel. Le prix de ces simulateurs est dans un groupe démocratique. En outre, les équipements de sport mécanique peut être librement placé n'importe où, quel que soit l'alimentation électrique disponible. Les cours sur ces équipements de sport passent en fait sur la terrasse de la maison ou même directement dans le jardin en plein air.

Il faut se rappeler que le tapis roulant simulateur mécanique n'est pas équipé de programmes spéciaux de formation et la possibilité d'ajuster les mouvements. Il est impossible d'adapter facilement une formation dans le cadre de leurs capacités. De plus, l'acquisition de tapis roulants mécaniques ne sont pas recommandés pour les personnes souffrant de pathologies articulaires du genou, discopathie dégénérative, les varices, et ainsi de suite. D.

Le coût des données d'équipements sportifs dans la gamme de 4-17000.

Simulateurs type électrique

fabricants modernes ont maîtrisé la production de pistes de ski de fond d'un autre genre. Cet équipement de sport, en cours d'exécution du secteur. Ils ont un certain nombre de fonctionnalités supplémentaires qui créent les conditions les plus confortables pour la formation.

tapis roulant électrique est généralement équipé d'un ordinateur de bord, ce qui vous permet de régler l'intensité de la formation. En outre, le dispositif en question montre la vitesse du coureur et le rythme cardiaque, et permet également de connaître la longueur de la distance parcourue au cours d'une séance d'entraînement, et les calories brûlées. Ordinateur de bord joue le rôle d'un entraîneur personnel. Il est possible d'ajouter des informations sur la croissance et le poids de la personne, ainsi que son âge. Par conséquent, mis au point un programme de formation en informatique, qui sont pleinement conformes aux paramètres définis. simulateur électrique vous pouvez toujours affiner et moins. Il suffit de faire quelques ajustements, ce qui créera un programme individuel. Quel tapis roulant meilleur achat pour la perte de poids? Pour ces fins les modèles recommandés avec le programme intégré pour la perte de poids. Après être entré dans l'ordinateur de stagiaire lui-même va calculer les charges admissibles qui dans les plus brefs délais pour ajuster le poids corporel.

Malgré le fait que les tapis roulants les plus bon marché - mécaniques, de nombreux consommateurs arrêtent son attention sur les modèles électriques. Le fait est que, en dépit de la consommation d'électricité supplémentaire, ces équipements sportifs attirés par sa fonctionnalité beaucoup plus. Il convient de noter que le prix de ces simulateurs commence à partir de 12 mille roubles.

La sélection de la taille de la bande

Faites attention à la largeur et la longueur de la lame entraînée. Ces dimensions sont dans certaines limites. Ainsi, la longueur de bande allant d'un mètre et demi et la largeur - de 35 à 55 centimètres.

Comment choisir un tapis roulant pour la maison en fonction de ces données? Pour une formation confortable d'une personne qui a des paramètres moyens, il est préférable d'acheter un simulateur avec une largeur de bande à 0, 45 m. Sa longueur est en même temps devrait être de 1 à 3 m. Dans une toile étroite, il est possible que pendant personne de classe peut trébucher et tomber.

Il est recommandé d'acheter aller à la pratique sur les différents tapis roulants dans le centre de remise en forme ou un gymnase. Seulement de cette façon vous pouvez être sûr de trouver une solution appropriée pour eux-mêmes.

La bande de matériau

Ce paramètre est également important pour le tapis roulant. Une variante idéale est une bande en couches. Il a une grande douceur, ce qui diminue le stress au cours de l'exercice sur les articulations. De plus, le web constitué de plusieurs couches, est le plus durable. Il existe des modèles de tapis roulants avec lame à double face. Ils devraient accorder une attention particulière. Dans de tels simulateurs d'une part lorsque la courroie usée peut être activée. Cela augmentera la durée de vie du tissu.

L'angle d'inclinaison

Déplacement tapis roulant web en plus de la position horizontale peut en être autrement. Ceci est possible dans le simulateur avec un angle d'inclinaison réglable de la bande. Cette fonction est nécessaire pour changer la charge sur les différents groupes musculaires. Dans la salle de sport, équipée d'ordinateur de bord, pour régler l'angle d'inclinaison de la pression d'un bouton. Dans les modèles moins fonctionnels peuvent changer l'emplacement du tissu à la main.

La ​​vitesse de la courroie

Ce paramètre est également important lors du choix d'un tapis roulant à la maison pour faire du jogging. Dans ce cas, si vous prévoyez d'organiser des cours de course à pied, payer un supplément pour la vitesse ne doit pas être. Assez pour acheter un simulateur, dans lequel le mouvement de la bande ne dépasse pas cinq à dix kilomètres par heure. A titre de comparaison, il faut dire que les athlètes professionnels effectuent leurs études sur un tapis roulant accélère jusqu'à 45 kilomètres par heure.

Le moteur

les paramètres décrits ci-dessus ont un effet direct sur la facilité d'utilisation de cet équipement. Une autre chose - la puissance du moteur. De là, tout d'abord, la durabilité des équipements de sport dépend.

Il y a deux mesures du pouvoir. L'un d'eux est une constante, et le second - le pic. Guidé lors de l'achat devrait être le premier paramètre. Pour une personne ayant assez de puissance de corpulence moyenne est constante à 1, 5 litres. a.

L'écran

Bien sûr, le meilleur tapis roulant pour la maison sera celui qui a un panneau de commande pratique. Il est souhaitable que l'affichage reflète le cours de formation entière avec l'indication de la fréquence cardiaque, la distance parcourue et le nombre de calories. Ces indicateurs sont importants pour évaluer l'état de charge de la personne. Les modèles les plus chers de tapis roulants écran à la place écran LCD intégré. Il vous permet de regarder des vidéos et surfer sur Internet. Ces équipements de sport va rendre le processus de formation plus agréable, ou en parallèle avec la réhabilitation engagés dans des questions importantes. Lors du choix d'un modèle, faites attention à la gestion de l'ordinateur embarqué. Il devrait être aussi accessible et compréhensible même intuitivement.

Dimensions

Le tapis roulant doit être placé dans l'une des pièces de la maison. Voilà pourquoi avant d'acheter devrait déterminer les dimensions de l'équipement sportif. Il convient de garder à l'esprit que, pour assurer le bon fonctionnement du mur à l'arrière de la machine doit être respectée avec la distance au moins un mètre et demi. Autour de la bande de roulement entière est prévue dans l'espace 0 et 5 m. Ce doit être considéré lors de l'achat d'un modèle particulier. Peut être acheté et un tapis roulant pliant. Il s'adaptera facilement dans une grande armoire ou peut être placé contre le mur.

Il faut se rappeler, et que les simulateurs magnétiques ou électriques ne sont pas petites. Ceci est expliqué par la présence d'un moteur électrique. Les modèles de haute qualité du moteur certainement grand et puissant. Souvent, l'équipement d'exercice le plus efficace ayant un système de contrôle complexe, le plus grand.

Le niveau de bruit

Ce réglage du tapis de course ne doit pas dépasser 85 dB. Dans ce cas seulement, dans le formateur en classe ne sera pas gêné en regardant la télévision ou écouter de la musique.

Où acheter du matériel de fitness à domicile?

Après avoir examiné attentivement tous les paramètres ci-dessus sont différents modèles, vous pouvez aller au magasin. Pourtant, il est préférable de consulter un instructeur de conditionnement physique qui connaît les avantages et les inconvénients des pistes de course beaucoup plus que le concessionnaire le plus expérimenté. Acheter un entraîneur à domicile peut être dans la boutique en ligne. Dans ce cas, l'équipement de sport vous coûtera environ vingt pour cent moins cher. Ne cherchez pas à acheter des tapis roulants dans les magasins de télévision. Ils vendent généralement les plus simples équipement d'exercice. De plus, la qualité de l'équipement, mis en place dans les magasins de télévision, ne sont pas au plus haut niveau, en dépit de la publicité convaincante.

Diverses entreprises produisent du matériel de sport national pour les séances d'entraînement efficaces. Tapis de course "Torneo" ou "Kettler", "style Flex" ou "Atemi" serait une bonne acquisition. Mais en tout cas, la sélection finale des équipements de sport est toujours la vôtre.