7 habitudes positives qui peuvent vous rendre malheureux

Le bonheur ne peut être réalisé en faisant simplement ce qui est exigé de vous. Parfois, les habitudes quotidiennes qui semblent corrects et positifs, nous empêchent de profiter de la vie. Voici quelques petites choses qui ne sont pas toujours bon pour votre santé.

1. détermination excessive

Dans la planification il n'y a rien de mal: l'anticipation des soins, et comprendre où vous allez et ce qu'il doit faire, ajoute l'organisation de la vie. Mais dans le temps sans fin, les cartes souhaits, la définition des objectifs est facile de se habituer à l'idée que je serai heureux que lorsque vous atteignez pour quelque chose. Et comme la joie de l'accomplissement est rapide, toute la vie devient une course.

Le bonheur - ce ne sont pas les événements qui se produisent à vous, et la capacité. Si vous êtes toujours heureux d'avoir où vous êtes, vous n'allez pas à se sentir mieux dans tout autre lieu.

2. La croyance que l'argent n'a pas d'importance

Certaines personnes prennent les mots qui « ne peuvent pas acheter le bonheur, » trop littéralement, et donc traités avec l'argent frivoles. l'attitude malsaine au financement - l'une des principales causes de stress grave. Les dépenses trop, la dette, la perte de contrôle sur votre bien-être pousserait quelqu'un dans la dépression. Travaillez sur votre bien-être financier: le temps de payer les factures, sauf pour avoir l'airbag. Si vous êtes déjà stable, la révision de son budget et de comprendre comment il peut encore être optimisé. La planification financière - n'est pas sur le point de se livrer à des plaisirs, mais sur le point d'obtenir encore plus de plaisir de l'argent que vous avez.

3. Avoir beaucoup de temps libre

Désœuvrement semble une excellente idée, mais en pratique pas tous à faire face à l'absence de plans. Sans travail et d'autres affaires de la vie quotidienne en mode perdre. Après quelques jours l'existence hasardeuse d'une personne s'ennuie et tombe dans le désespoir.

Au lieu de penser comment libérer plus de temps, analyser ce que vous dépensez. Si le samedi et le dimanche passent inaperçues pour la série et les réseaux sociaux bande de défilement, quelques jours de congé ne sera pas vous rendre plus détendu et heureux. Organiser divers repos et planifier votre droit de week-end.

4. Surveiller les amis dans les réseaux sociaux

Les réseaux sociaux aident à éviter la solitude et de créer l'illusion d'intimité avec ceux avec qui vous étiez autrefois amis. Néanmoins, une grande partie de la population, y compris ceux de votre frendliste, ne les utilise que pour créer une meilleure version de sa vie.

Un suivi régulier de la vie d'un ne tue pas seulement beaucoup de temps, mais nous fait souvent sentir encore plus mal. Contrôler le temps que vous passez sur Internet, et vous désabonner des comptes qui vous font sentir mal.

5. Passez du temps et de l'argent sur les soins personnels

Prendre soin de vous-même - il est non seulement et pas nécessairement un régime de soins de la peau stricte et un abonnement à la salle de gym. Il est tout ce que vous faites pour vous-même, un bon sommeil, lire des livres intéressants, en jouant avec son chien bien-aimé, la cuisson d'un nouveau plat. rituels de beauté ne sont significatifs que lorsqu'ils aident à se sentir confiant et heureux. Si le besoin constant de dépenser de l'argent sur un masque ou une procédure qui vous fait vous inquiétez pas, ne le faites pas. Choisissez des façons positives de soins pour eux-mêmes.

6. Évitez les situations que vous faites vous soucier de

Certains des conseils précédents sont destinés à vous faire économiser de l'anxiété inutile, mais ne pas essayer d'éliminer complètement l'anxiété de votre vie.

Rappelez-vous que tout l'inconnu provoque une gêne - et qui est très bien.

Si vous souhaitez annuler la partie, au revoir, classe inhabituelle juste parce que vous avez peur de stress, aller à la rencontre de sa peur. La seule façon que vous obtenez plus et grandir dans un sens personnel.

7. l'attitude trop grave pour la vie

Quand il vient à la rencontre avec le patron ou le paiement des taxes à blesser sérieusement. Mais dans la vie de chacun d'entre nous assez des endroits où pas besoin d'être « adulte » - à savoir ennuyeux et inquiétude.

Laisser en place pour la vie de l'immédiateté. Soyez enthousiaste, actif, faire du sport, portez des vêtements clairs, rire à haute voix. Souvent, faites ce que vous voulez, et non ce qui devrait être.

Quelles sont les habitudes qui semblent être positives, vous êtes considérés comme dangereux?