9 raisons de choisir un psychologue

expression populaire qu'il ya des gens en bonne santé psychologique est plus trompeur que la vérité. L'esprit humain a une étonnante capacité d'adaptation. Voilà pourquoi, malgré tous reçu dans l'enfance et les traumatismes de la vie adulte, la plupart d'entre nous fonctionnent tout à fait à l'aise dans la société, la construction d'une relation harmonieuse et à surmonter avec succès l'adversité. Si vous n'êtes pas sûr de qui est l'un d'entre eux, vous pouvez consulter un spécialiste.

Pour comprendre si vous avez besoin d'aller avec leurs problèmes dans une tante ne connaissent pas, ou assez pour en parler avec un ami, il est pas facile. Comment distinguer une mauvaise humeur, trait de caractère, ou l'apitoiement sur soi des vrais problèmes psychologiques?

Tout d'abord, comprendre que aller chez le médecin - ce n'est pas amusant. Seulement dans le personnage du film pour tout mensonge raison sur le canapé et verser l'âme se rétrécit. Dans la vraie vie, bien sûr, donc, aussi, est possible, mais une conversation avec quelqu'un moins cher.

Laisser creuser dans sa tête, vous forcer à discuter des choses désagréables, pour répondre à des questions difficiles moralement mal à l'aise, alors pensez si vous en avez besoin.

La raison la plus convaincante pour faire leur santé psychologique - si ces problèmes interfèrent vraiment avec votre vie.

1. Vous ne pouvez pas contrôler les émotions

Perdre le contrôle de vos émotions peut sérieusement compliquer l'existence. Il est non seulement de changer l'humeur ou l'irritabilité et l'apparition de réactions, que vous vous ne vous attendez pas de lui et ne savent pas comment faire face à eux. Par exemple, larmoiement, lorsque de tout collègue de mot dur, un ami ou contre occasionnel aux rouleaux com de la gorge, et vous ne pouvez pas retenir les larmes. Autour de ce comportement adulte, il semble étrange et même insuffisant. La prise de conscience que vous ridiculiser, ce qui trouble encore plus. La plupart de tout cela se reflète dans le travail, parce que votre patron n'est pas nécessaire de comprendre que vous ne pouvez pas faire face au stress.

2. Êtes-vous dépendant

Un attachement malsain peut aussi être l'occasion d'adresser au psychothérapeute. En général, cela est dû à la rupture des relations, lorsqu'une personne ne peut pas se réconcilier avec la perte. Il est tellement habitué au partenaire qui semble actuellement inférieur et sans défense. Tous les autres la vie semble dénuée de sens. Vous-même pour se débarrasser de ce sentiment est difficile.

Le recours à une idée, aussi, est la vie en danger. Habituellement, il est pour cette raison qu'il ya des maladies telles que la boulimie, l'anorexie et autres.

3. La douleur émotionnelle

Des preuves scientifiques montrent que le traumatisme physique et émotionnel réagir les mêmes zones du cerveau humain. C'est en fait la douleur émotionnelle est pas différent de la physique. Si vous ne voyez pas les raisons objectives de la maladie, tels que la vie continue, mais vous poursuivez sans cesse le désir d'origine inconnue - ne pas besoin de mettre en place avec elle. Réveillez-vous et endormez avec une douleur constante à l'intérieur, pour cacher leurs sentiments loin et ne pas être en mesure de profiter - une vraie torture. Croyez-moi, de cette condition, vous pouvez vous débarrasser de, même si elle dure depuis des années.

4. Coincé dans leur vie

Vous opprimez l'incertitude, la passivité, la déception. Il semble que la vie a cessé, et que vous êtes dans une impasse. En règle générale, cette condition est difficile à expliquer avec des mots. Si vous pensez que tout va mal, mais ne peut pas comprendre comment le résoudre, et ce que vous voulez. Balançoires peur, et la réalité qui l'entoure pas heureux.

Lorsque les problèmes internes ne peuvent pas être résolus depuis longtemps, la névrose peut aller dans une attaque active, et les symptômes de détresse psychologique deviennent plus évidents. Nous avons déjà écrit au sujet de ce qui se passe à votre corps pendant la dépression.

Voici quelques signes extérieurs qu'il est temps que vous à un psychologue. Fiez-vous à eux est pas nécessaire, ils peuvent être causés par d'autres maladies.

5. réactions allergiques indéterminés

Je n'étais allergique, mais tout à coup commencé à éternuer tous les matins et laisser morve. Si ce symptôme est difficile d'identifier les stimuli provoquer des réactions. Aucune loi, comme l'allergie conventionnelle, non. Bien sûr, vous devez d'abord aller à l'allergologue, faire le test et assurez-vous que la raison est vraiment différent. Si les antihistaminiques ne sont pas efficaces, alors vous devez aller à un thérapeute.

6. Tachycardie

Palpitations sans raison - un signe de stress sévère. Si cela se produit dans certaines circonstances - dans la foule, dans l'ascenseur, dans les transports publics - il peut indiquer un trouble anxieux.

7. cheshesh

Il n'y a pas trace de morsure sur la peau et d'autres raisons objectives, mais vous accablés démangeaisons. Dans ce cas, vous ne pouvez pas comprendre exactement ce qu'il est rayé, sharish dans tout le corps, mais ne pouvait pas trouver une source d'irritation.

8. La perte de cheveux

Lorsque le stress se produit dans les vaisseaux sanguins des spasmes, ce qui porte atteinte à la puissance des follicules pileux. La perte de la tête de cheveux peut être longue, et peut commencer même mois après le choc subi.

9. Les troubles du sommeil

insomnie prolongée ou, au contraire, la somnolence constante peut aussi être causée par des problèmes dans votre tête. Plutôt que de le supprimer ou à des compagnies d'état hypnotique, parler à un thérapeute et se débarrasser de la souffrance.