6 des rêves qui parlent de votre stress

Nos rêves - un mélange d'information de ce que nous avons entendu au cours de la journée, ils se sentaient et pensé, ainsi que toutes nos peurs, des sentiments et des souvenirs. Dans les rêves, nous pouvons voir quoi que ce soit - des événements passés à nos attentes de l'avenir. La raison exacte pour laquelle nous, en principe, avoir cette occasion, est encore inconnue, mais la plupart des chercheurs conviennent que les choses que nous voyons pendant le sommeil paradoxal, aident à faire face à des sentiments et des souvenirs difficiles.

Ceci est confirmé par l'un de la recherche National Geographic, réalisée en 2011 - il a montré que la présence de rêves aider les gens à gérer les émotions douloureuses qu'ils niaient être à l'esprit. Et selon psychologie Aujourd'hui, les gens qui ont enregistré aussi le contenu de leurs rêves, puis en discuter avec le groupe, ont travaillé rapidement pour surmonter ses blessures.

Héroïne offre un regard sur leurs rêves et même des cauchemars comme des amis qui tous les soirs vous dire la vérité, parce qu'ils veulent le meilleur pour vous. Voici six signaux de base qui doivent apprendre à lire:

1. noyade Avez-vous

Si vous ne rêva ou vous vous noyez dans une tempête et ne vous sentez pas que vous êtes en sécurité - cela signifie que vous êtes maintenant dans une situation très stressante. Les experts disent que l'eau dans les rêves reflète souvent l'état émotionnel, et si l'eau vous menace - un signe certain que vos émotions sont trop fortes. Lorsque la situation va trop loin et vous mourez dans votre sommeil - devrait réviser immédiatement leur qualité de vie et de travailler dur pour réduire la quantité d'expérience.

2. Tout autour perturbe

En général, les préoccupations peuvent signaler que vous êtes trop fatigant sur une zone de votre vie et tu dois détendre. Faites attention aux symboles et des images qui alarmants en quelque sorte ou d'attirer votre attention et essayer de les exprimer à haute voix. Comme suggéré par des chercheurs de la clinique Mayo, si vous ne pouvez pas « garder » avec leurs rêves - dans la vraie vie, vous serez aussi sérieux obstacles sur la voie du succès et une vie heureuse.

3. Est-ce que vous voyez le sang

Le scénario sanglant signifie toujours que vous avez besoin d'un peu de repos. Peu importe dont le sang que vous voyez, en lui-même est un symbole de puissance. Dans le rêve, elle est votre force ou la force de quelque chose qui vous affecte grandement, et plus le sang est répandu, plus le problème dans votre esprit.

4. Vous ne pouvez pas diriger sur la route

Vous allez dans la voiture, ce qui est absolument pas ingérable - un scénario de rêve commun, qui ne peut même être connecté à votre peur de la route dans la vie réelle. Non volant réactif, une boîte de vitesses cassée - tous nos cerveaux, plutôt, utilise comme un symbole du fait que vous ne pouvez pas grandir et passer, ou comme un signe que vous êtes trop hors foyer et pas confiance. Et si vous ne pouvez pas ralentir - il est temps de chercher des occasions pour le reste de sa course ambitieuse.

5. Est-ce que vous allez en train, qui a perdu le contrôle

Je me suis vu dans le train, qui se déplace sur la route, les routes de campagne ou même sombre forêt - réfléchir à la façon de réduire leurs fonctions tous les jours. Comprends les images que vous remarquez autour - facile à trouver que l'on est une référence à votre vie réelle.

6. Votre maison est en feu

La plupart des experts du REM étude estiment que la maison représente habituellement votre propre personnalité, où des chambres séparées sont des aspects de votre personnage, les événements que vous avez vécu, ou même des parties de son corps. Si vous voyez une maison en feu - très probablement, vous êtes trop tendu dans sa vie. Pensez à ces rêves comme un signal du subconscient que vous essayez trop dur et il est déjà au bord de l'épuisement professionnel.

Pour se débarrasser de tous ses cauchemars, il est logique non seulement de réduire le chaos dans vos journées de travail, mais aussi le début de l'hygiène du sommeil. Vous pouvez commencer un journal de rêve et d'écrire tous les détails - même ceux qui semblent insignifiants. Souvent, les gens trouvent que leur esprit subconscient cesse de générer des rêves troublants - à un moment où ils acceptent de faire attention à leur contenu.

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