Comment savez-vous que la personne doit être sauvé de la dépression

Gloom, la rate, rate ...

Bien que la compréhension du public de la dépression est quelque peu améliorée au cours des dernières années, les gens encore souvent la dépression mal compris ou ignorés et ses symptômes. Pire encore, trop de gens se cachent le fait qu'ils souffrent de dépression, tandis que d'autres et ne croient pas dans un tel état. Cela ne fait qu'ajouter à un tel état. Par conséquent, il est très important de connaître les signes de dépression et de fournir une assistance en temps opportun à une personne.

1. Comportement faussement

Les gens ne peuvent pas regarder « déprimé ».

En raison des médias et les stéréotypes culturels, la plupart des gens ont développé des associations de résistance sur la façon de se comporter et ressembler à un homme qui a la dépression. Tous ces éléments représentent un homme qui quitte rarement sa chambre, mal habillé, pas le regarder et regarde constamment pathétique.

La vérité est que toutes les personnes souffrant de dépression ont le même comportement. Toutes les personnes, bien sûr, diffèrent les uns des autres, et les symptômes et la capacité à faire face à la dépression varient également. Beaucoup peuvent sembler tout à fait à l'extérieur et sans souci de bonne humeur, mais ils ne souffrent pas en même temps inférieur à ceux qui ont « tous les symptômes présents. »

2. La fatigue chronique

l'épuisement nerveux.

L'effet secondaire prédominant de la dépression est un épuisement constant. Cela ne se produit pas du tout, mais ce symptôme est extrêmement fréquent. Pour ceux qui éprouvent ce symptôme au cours de la dépression, il est souvent l'un des effets secondaires les plus difficiles.

... Lève-toi, et aller!

De plus, si quelqu'un vit avec un trouble dépressif non diagnostiqué, la cause de son épuisement peut être source de confusion. Il peut dormir pendant des heures tous les soirs et être toujours peur pas dormir. Pire encore, il peut se blâmer, croire qu'il est la paresse ou une autre raison personnelle, ce qui provoque un faible niveau d'énergie.

Irritabilité 3.

Le niveau anormalement élevé d'irritabilité.

Le comportement de la personne déprimée peut être interprétée comme la mélancolie, même si ce n'est pas ce qu'il ressent vraiment. Irritabilité - symptôme de la dépression souvent ignorée, qui est aussi très courant. Il doit être compris comme la dépression - est un problème de santé qui ne peut pas « voir » ou mesurer avec précision, ce qui rend difficile de se battre avec elle.

travail permanent requis pour maintenir tous les aspects nécessaires de la vie, en même temps que la dépression appauvrit la petite chambre humaine et en laissant de la patience et de compréhension. En fait, si quelqu'un l'homme familier découvre qu'il est constamment déprimé et le partager avec leurs amis, il peut tout d'abord les confondre, si le comportement précédent de cette personne n'est pas conforme à l'idée fausse très répandue sur la personne timide, déprimé silencieux.

4. La difficulté avec la communication

Les difficultés avec l'attachement et l'anxiété mutuelle.

L'idée fausse sur la dépression principale, au sujet de laquelle il a été dit dans les paragraphes ci-dessus, est qu'il est un « sentiment » triste. Au contraire, la dépression ne sont généralement pas sentir quoi que ce soit, ou seulement partiellement et apparaissent brièvement émotions. Cela dépend de l'individu, mais certaines personnes souffrant de dépression se sentent presque « engourdi » et le sentiment le plus commun qu'ils éprouvent - une sorte de tristesse et / ou d'irritation.

de la dépression plus facile que vous pensiez!

À cause de cela, il sera difficile pour eux de répondre de façon appropriée à des gestes ou des paroles d'affection. De plus, la réaction peut être irritée à cause du cerveau humain peut être trop difficile à manipuler et à répondre à des gestes d'amour et d'affection.

5. Refus d'activités favorites

Le non-choses préférées - un signe de dépression.

le manque d'intérêt pour les non caractéristique activités préférées pour une longue période de temps peut être un signe de dépression. Comme mentionné ci-dessus, la dépression conduit à l'épuisement physique et mental qui se moque des activités favorites difficiles.

Auparavant, les activités préférées peuvent même perdre son attrait dans son ensemble, parce que la dépression est généralement difficile de plaisir ou la satisfaction de tous. S'il n'y a pas d'autre moyen d'expliquer la baisse d'intérêt, il peut être un symptôme de dépression clinique.

6. Appetite

Les habitudes alimentaires anormales.

Anormales habitudes alimentaires sont principalement développées de deux façons: soit comme une forme d'adaptation, ou comme un effet secondaire en l'absence d'auto-assistance. Manger trop peu ou trop de nourriture - il est un symptôme fréquent de la dépression.

L'hyperphagie est souvent plus susceptible de se produire en raison du fait que la nourriture peut être l'une des rares sources de plaisir qu'une personne déprimée est capable de vous donner. Et quand une personne mange trop peu, il est souvent parce que la dépression affecte son appétit et rend la nourriture peu attrayante. Il peut aussi être un phénomène inconscient.

7. Une plus grande attention

La personne déprimée a besoin de plus d'attention.

personne déprimée ne peut pas fonctionner comme une personne en bonne santé mentale. Dans tous les cas, il y a des choses qu'il ne peut pas faire du tout. Si lui la honte pour cela, il ne fera qu'empirer la situation. Par conséquent, vous devez toujours être sensible à ces questions, parce que la personne n'est pas « Nets », et des problèmes de santé réels.

8. "bons jours"

Les mauvais jours, et les jours de « mieux ». Je vais en moi-même, je me suis ...

La dépression peut avoir des hauts et des bas. Si quelqu'un a une dépression cachée ou non diagnostiquée, il peut sembler que se produisent des sautes d'humeur occasionnelles. Si vous savez qu'une personne souffre de dépression, il peut se laisser berner en pensant qu'elle avait passé quand il vient la période de « rémission » ou « bons jours ». Si nous supposons que la personne est complètement rétabli et trop vite « push » sur elle, il lui fera retirer en lui-même à nouveau.

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