6 blogueurs bien-être, qui souscrive

Pour profiter au maximum de cela, combien de temps consacrez-vous sur les réseaux sociaux - pour changer leur groupe, en les ajoutant des personnalités les plus inspirants, et se débarrasser de ceux dont les réalisations ne sont pas vous spodvigaet à l'auto-développement. Nous avons recueilli quelques blogueurs qui changent Instagram notre monde en ce moment, affectant le système de soins de santé, ainsi que la destruction des stéréotypes sur la nutrition, la forme physique et même les techniques de respiration.

1. Ella Mills @deliciouslyella

Ella a commencé par le fait que l'écriture dans les réseaux sociaux leurs conseils sur la façon de préparer rapidement et en bonne santé, et il transformé en une collection de recettes dans un livre pour les filles modernes. Elle est également impliquée dans la production d'aliments sains, qui gagne en popularité à travers le Royaume-Uni, a ouvert son réseau de café bien-être et a continué à recueillir des idées pour un petit déjeuner sain. On peut voir que les messages de instagrame sur les décisions d'affaires qu'elle doit faire, et la vidéo fascinante sur la cuisine dans un régime alimentaire à base de plantes.

2. Lauren Roxburgh @loroxburgh

Loren appelle lui-même un homme qui « chuchote avec le corps » - elle passe des conseils personnalisés sur la méditation pour vous aider à trouver un lien vers votre corps, ainsi que des livres d'écriture sur la façon de le faire vous-même. Selon elle, les filles devraient accorder une attention particulière aux muscles du plancher pelvien - qu'il a le plus grand impact sur la santé physique, émotionnelle et spirituelle. De plus, elle publie régulièrement des affirmations et des slogans mobilisateurs qui vous lever régulièrement le matin.

3. Robin Bersin @robinberzinmd

La société, dont le fondateur est Robin Berzin, est déterminé à rendre le médicament le plus accessible possible pour toutes les personnes dans le monde. Ils étendent le modèle de soins de santé traditionnels, la conduite des conseils de formation pour les médecins débutants aux États-Unis, ainsi que d'organiser une collecte de fonds actif pour des changements à la législation en vigueur. Dans son instagrame personnelle, elle partage les secrets de la réussite, raconte l'histoire de piratage informatique de la vie, qui aident à combiner le travail dans une grande entreprise et de soins du petit fils.

4. Hannah Bronfman @hannahbronfman

Le livre Bronfman « Fais ce qui semble agréable » - une histoire inspirante qui aide à repenser son attitude à l'extérieur de l'esprit du corps. Accepter que nous sommes tous nés avec différentes formes et types de corps, étant donné difficile, mais plus les femmes trouver l'équilibre, plus vite il se produit. Dans son instagrame, elle propose des conseils sur le maintien d'une forme de corps sain - ne pas briller sur le podium, mais pour se sentir frais et fort. De plus, il donne des conseils aux filles à la peau foncée la façon de souligner la dignité des individus, et ne hésite pas à se plaindre à l'époque où tout va mal.

5. Lindsay Dal @ beautycounter.hill.nerd

Lindsay - vice-président Beautycounter, engagé dans la responsabilité sociale et environnementale et la promotion de la marque du traitement éthique de l'industrie de la beauté à l'environnement. Elle organise régulièrement des conférences dédiées à la façon dont les cosmétiques peuvent devenir plus respectueux de l'environnement, et montre des femmes combien il est important de savoir qu'une partie de votre crème préférée.

6. Ashley Nis @ashley_neese

Ashley - une jeune fille ambitieuse qui a été en mesure de faire face à deux projets vraiment difficile pour un an: elle a récemment donné naissance à son premier enfant, et a également créé un livre, « Comment respirer. » Pendant de nombreuses années, elle a été engagée dans le soutien des personnes souffrant d'anxiété accrue et la dépression, très fonctionnelle, avec un accent sur la respiration. Ses connaissances sur le fonctionnement du système nerveux humain, lui permettant de créer un circuit de travail, qui peut être utilisé même par les médecins. Maintenant, elle continue de recommander des méthodes pour les abonnés au moyen desquels ils peuvent aussi faire face au stress et être plus productif.

Et à qui vous recommande de vous signer?