Comment manger un vrai athlète

• Comment nourrir un véritable athlète

tout simplement le monde moderne ne peut pas faire sans régime. Un homme qui a réussi est celui qui est non seulement pour le sport, mais adhère à un mode de vie sain - et dit toujours d'autres à ce sujet. Cependant, les experts ont passé quelques recherches incroyable. Selon les résultats, la plupart du régime alimentaire moderne - pas plus qu'un stratagème de marketing. L'astuce, qui, assez curieusement, sont heureux d'acheter le monde entier. , Qu'est-ce que le préfèrent avoir un véritable athlète?

Alors que les athlètes de haut niveau sont bien conscients des principes de l'offre et peuvent facilement ignorer HYIP, la personne moyenne n'est pas disponible. Les gens optent pour le produit annoncé, en espérant que cela les aidera à atteindre un certain succès.

L'homme voit juste une autre annonce, ou lire un autre article payé et de penser, « Hé, si je tente un tel régime? Il est pas pour rien que les journaux à ce sujet ". En règle générale, une telle variation du régime alimentaire habituel n'apporte aucun résultat - et peut même faire du mal.

Pour les producteurs de denrées alimentaires - est le meilleur moment. Les gens sont très intéressés par leur alimentation. Cependant, il peut être appelé, et le pire des temps. Trop hype et stupide, même de mauvais conseils. - Dr Aaron Rosenblum, un nutritionniste Nous pouvons retracer la popularité, par exemple, paleoditety. En 2013, l'agence NPR a publié une série de vidéos sur les avantages d'un tel régime. Assisté par des acteurs célèbres, des musiciens et, bien sûr, les athlètes. En Avril de la même année est venu livre Paleofantasy qui a soulevé HYIP sur une hauteur sans précédent jusque-là.

régime alimentaire particulièrement populaire parmi les croix acquis Fitero. Ces personnes sont directement liées au sport leur mode de vie. Le régime alimentaire est en train de devenir aussi une partie de l'image - l'image d'une bonne santé, fort et certainement comprendre qu'il est nécessaire d'avoir un homme.

Il convient de rappeler et remuer de gluten. Le monde entier a soudainement décidé d'abandonner les produits céréaliers car ils empêchent soi-disant sport. Pour une personne consacrant la santé trois jours par semaine, manger du gluten, il semblait péché pire que la masturbation.

n'a pas aider les médecins et, littéralement sur les doigts expliquent que le gluten est seulement nuisible à un petit nombre de personnes souffrant de la maladie coeliaque. Les fabricants d'aliments continuent de faire leurs produits « sans gluten » fortunes.

À l'heure actuelle, le pic a atteint un autre régime - cette fois-ci, avec le préfixe « chum ». Haute teneur en matières grasses et à faible teneur en glucides devraient soutenir soi-disant le ton de l'exercice à un bon niveau. régime cétogène est tendance omnivore seulement à cause de la foule.

Le Dr Aaron Rosenblum, qui a passé les dix dernières années de recherche sur l'effet du mode de vie de l'alimentation, l'athlète, je suis sûr que cette tendance se poursuivra et bientôt. Le régime sera plus d'une façon de vous garder en forme - il deviendra un mode de vie. Biologique, sans OGM, les aliments locaux, le végétarisme, la nourriture agricole .... Les producteurs de produits sont nombreux tours dans sa manche.

Mais aucun régime ne sverhsovershennoy existe pas. Ce marketing. Il est de l'argent. Les athlètes mangent ce qui dicte leur entreprise. Essayez de rester loin de tout: faire gagner du temps et de l'argent.