5 recettes avec du poulet pour ceux qui ont pas le temps de cuisiner

Si vous êtes l'un de ceux qui aiment la viande et utilise souvent pour la nourriture, alors sûrement le poulet pour vous - l'un des aliments les plus courants et préférés, car il est facile et rapide à cuisiner, et combiner absolument rien. Nous savons aussi beaucoup de bon poulet, mais préfère choyer les papilles avec quelque chose de plus original, nous avons donc décidé de recueillir 5 recettes différentes avec le poulet, ce qui aidera à diversifier la routine gastronomique.

1. Poulet teriyaki

Poulet Teriyaki ressemble à un plat qui est servi uniquement dans les restaurants, et le goût est très délicieux, tendre et spécial. Cela crée l'impression que la recette de poulet teriyaki est très difficile, et de le mettre, ne suffit pas juste pour faire revenir le poulet. Mais en fait, dans cette recette est très simple, et la préparation elle-même ne prend pas plus de 30 minutes. L'essence de poulet teriyaki était à la sauce teriyaki, qui a un goût original et ingrédients les plus simples que vous pouvez regarder dans le réfrigérateur, même s'il n'y a pas de possibilité d'aller au magasin.

Ingrédients:

• 1/2 tasse de jus d'orange (de préférence fraîchement pressé)
• la sauce de soja 1/2 tasse,
• 1 c. cuillère de miel,
• 1 h. Verser le gingembre sec,
• 1 c. cuillère d'huile végétale,
• 300 g de filet de poulet,
• sésame,
• oignons.

Préparation:

• Filet de poulet coupé en petits morceaux.
• Dans un autre bol, mélanger la sauce soja, le jus d'orange, le beurre, le gingembre et le miel. Sinon un presse-agrumes, puis le jus d'orange peut être fait à la main. Ou acheter régulièrement dans le paquet. Mélanger les ingrédients.
• Pour remplir le mélange résultant de poulet et laisser mariner au réfrigérateur pendant au moins 5 minutes s'il n'y a pas de temps.
• Le poulet a mis dans la poêle et faire frire à feu moyen. Ne pas verser la marinade.
• Après le poulet rôti sur une casserole faire fondre le beurre et ajouter la marinade. Faire bouillir pendant quelques minutes, puis verser sur le poulet. Parsemer d'oignons hachés et les graines de sésame. Garnir le mieux adapté du riz ou des nouilles.

2. Chicken Curry

Le poulet au curry - une recette exotique pour ceux qui aiment le goût épicé de intrication, aigre-douce dans le plat classique de poulet. Ce plat - c'est pas seulement quelque chose de spécial et de l'ethnicité dans votre cuisine, mais aussi une recette très simple qui ne nécessite pas beaucoup de temps et d'ingrédients, mais l'effet sera un moment inoubliable, comme le curry de poulet - il est un kaléidoscope de sentiment pour vos papilles, mais aussi regard lumineux et élégant.

Ingrédients:

• 300 g de filet de poulet,
• 1 c. Verser curry sec,
• 1 c. cuillère de miel,
• 1/3 tasse de vin blanc sec,
• 3 Art. crème sure,
• 1 h. Poivre de cuillère à thé.

Préparation:

• Le poulet frit dans la poêle.
• Lorsque la viande commence à dorer, ajouter le vin, puis donner le poulet un peu pour vous imprégner de la saveur du vin. Ensuite, ajoutez le miel et laisser cuire pendant quelques minutes.
• Lorsque le liquide est partiellement évaporée, ajouter la crème sure et bien mélanger. Après avoir ajouté le curry et le poivre noir. Remuer et désactiver.
• Pour donner un poulet peut être Rigat penne et les olives.

3. Le poulet aux épinards et fromage

Pour les amateurs de fromages différents, cette recette est idéalement adapté comme ingrédients pour lui d'exiger peu ou pas de cuisson, mais le résultat est plus exquis. Ce plat peut être servi comme collation ou avec la garniture. Dans tous les cas, le fromage et les herbes sont parfaitement combinés entre eux et se complètent idéalement le poulet.

Ingrédients:

• 300 g de filet de poulet,
• feta,
• Le fromage mozzarella,
• fromage blanc,
• épinards,
• pita.

Préparation:

• Lavash à étaler sur une plaque à pâtisserie. Garnir de fromage à la crème. Distribuer ensuite les épinards uniformément. À la suite de la couche d'épinards fromage féta finement haché.
• Le poulet précuit mis sur le dessus du pain pita et le fromage et les épinards, parsemer de mozzarella. Pita envelopper et cuire au four pendant 20 minutes.
• Servir avec une garniture de légumes.

4. poulet au sirop de menthe

Cette recette va diversifier votre alimentation, surtout si le poulet d'habitude déjà assez ennuyé. sirop de menthe - une solution fraîche et au printemps pour des expériences gastronomiques, car il est différent goût doux, doux et épicé, sans oublier le fait que les odeurs comme la gomme à mâcher. L'une des caractéristiques les plus agréables de la menthe poivrée est qu'il rend la viande très tendre, ce qui signifie que votre poulet sera plus doux que jamais. De plus, cette recette prend moins de 30 minutes de votre temps, et il a été parce que le poulet, malheureusement pas frit aussi rapidement que des œufs brouillés.

Ingrédients:

Pour le sirop:

• 1 tasse de sucre,
• 1/2 tasse de menthe sèche,
• 1 tasse d'eau.

Pour les plats:

• 300 g de poulet (ou toute autre partie du poulet),
• Le poivre noir,
• oignons.

Préparation:

• Pour préparer le sirop, il est nécessaire de faire fondre le sucre et la casserole d'eau, attendez jusqu'à ce que le sucre fond et se transforme en caramel. À ce stade, verser menthe et mélanger pour former un sirop. Il est préférable de le faire à l'avance, afin qu'il ait eu le temps de refroidir et laisser infuser.
• faire mariner le poulet dans le sirop de menthe déjà fini, ajouter l'oignon, le poivre et d'autres herbes d'épices au goût. Laisser mariner au réfrigérateur pendant 10-15 minutes jusqu'à ce que la garniture de cuisson.
• mariner la propagation de poulet sur une poêle avec la marinade et frits à un croustillant. En outre, le poulet peut être cuit au four dans la même marinade - surtout, ne pas oublier de tourner les pièces.

5. La sauce au citron de poulet

Citron - un fruit polyvalent dans la cuisine, et vous êtes agréablement surpris, qu'il vous aidera à tirer le meilleur poulet ordinaire sein juteux, épicé et délicieux. En combinaison avec des herbes comme le persil et le cumin, le jus de citron est converti dans une sauce spéciale, ce qui contribuera à créer un plat original et satisfaisant.

Ingrédients:

• 1 citron,
• Le persil de faisceau,
• thym frais,
• beurre,
• L'huile d'olive,
• poivre,
• 300 g de poulet.

Préparation:

• sel de filet de poulet, le poivre, trempé dans l'huile d'olive et faire frire dans la poêle, mais dans le beurre, pour le goût plus délicat.
• Dans un autre bol presser le jus de citron, ajouter le cumin et le zeste de citron haché. Bon arrêt.
• Versez la sauce dans la casserole avec le poulet frit et faire bouillir pendant un certain temps pour donner quelques minutes à un jus imbibé de poulet.
• Après la cuisson, le persil saupoudrez de poulet et servir avec une garniture choisie.